Pentru a vă ajuta să renunțați la fumat, vă propunem o băutură care se prepară din următoarele ingrediente:

• trei kiwi
• o gutuie
• o portocală
• o lingură cu frunze de ceai verde
• 150 ml de apă
• zece fire de coriandru
• un grapefruit mare roșu
• o mână cu boabe de struguri negri
• o roșie mare bine coaptă (de grădină).

Puneți apa la fiert, iar când aceasta dă în clocot adăugați frunzele de ceai verde. Trageți vasul de pe foc și lăsați la infuzat timp de 5 minute, după care strecurați și păstrați lichidul.

Separat, treceți restul ingredientelor prin storcătorul de fructe și legume, iar în final omogenizați sucul de fructe cu ceaiul verde, răcit până la temperatura camerei.

Consumați imediat după preparare și repetați procedeul timp de 60 de zile.

Acest smoothie puternic antioxidant și protector pulmonar este, de asemenea, recomandat și persoanelor care sunt fumătoare pasive.

Pe lângă acesta, practicarea unui sport sau urmarea unui program zilnic de exerciții fizice intensive contribuie substanțial la eliminarea dependenței.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.