Stil de viaţă

Beneficiile consumului moderat de bere

Considerată aliment, berea este bogată în substanțe nutritive care sunt benefice pentru organism, condiția care trebuie respectată fiind ca în cazul oricărui alt aliment: moderația!

Având în compoziția sa vitamine (B1, B2, B3, B6, B9, C), minerale (potasiu, magneziu, fier, sodiu, sulf, siliciu), acizi organici, alcool etilic, dextrine, azot solubil, substanțe amare, substanțe tanante, antioxidanți, aminoacizi esențiali, carbohidrați, proteine și fibre solubile, berea este un aliment care, responsabil consumat, ne poate menține sănătatea organismului.

Un consum moderat de bere înseamnă o cantitate de 660 ml pe zi pentru bărbați și 330 ml pe zi pentru femei, cu o concentrație alcoolică de maxim 5%.

Între beneficiile consumului de bere amintim:

are efect diuretic
previne litiaza urinară
asigură densitatea osoasă, previne osteoporoza
previne maladia Alzheimer
are efect cardio-protector
previne diabetul de tip 2
previne îmbătrânirea prematură
previne litiaza biliară
previne cancerul (prostată, colon)
are efect ușor fitoestrogen - reglează echilibrul hormonal
are efect afrodisiac
vitaminizează și mineralizează organismul
scade nivelul de colesterol
are efect relaxant
previne formarea de cheaguri sangvine
previne litiaza renală
oferă radioprotecție împotriva razelor X
stimulează memoria și contribuie la formarea de noi neuroni
are efect antiinflamator
are efect antioxidant
redă strălucirea părului
combate depresia, anxietatea
are efect sedativ
reglează tensiunea arterială
detoxifiază tractul digestiv
crește durata de viață
previne boala Parkinson
previne infecția cu Helicobacter Pylori.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.