Un trup sătul este o piedică în calea rugăciunii curate, iar Duhul Sfânt nu vine când pântecele nostru este plin. Pe de altă parte, trebuie postit cu măsură, ca trupul să nu se slăbească înainte de vreme şi monahul să rămână în stare să-şi facă ascultarea. Am cunoscut un frate care se uscase de atâta post, dar care a slăbit şi a murit înainte de vreme.

(Sfântul Siluan Athonitul, Între iadul deznădejdii şi iadul smereniei, Editura Deisis, Alba-Iulia, 1994, p.228)