Salată cu mango

Stil de viaţă

Salată cu mango

Mango este un fruct exotic care conține enzime digestive. Acestea nu doar că îmbunătățesc digestia, dar au un aport important și în absorbția nutrienților.

Pentru a prepara această salată, aveți nevoie de:

  • o mână mare cu rucola
  • jumătate de ceapă roșie mică, tăiată rondele subțiri
  • jumătate de mango bine copt, tăiat cuburi
  • un ardei iute verde, tăiat rondele
  • sare după gust
  • o lingură cu ulei de măsline presat la rece
  • o lingură cu suc de lămâie proaspăt stors
  • 3 linguri cu fasole fiartă
  • 2-3 linguri cu telemea tăiată cubulețe mici.

Amestecați toate ingredientele și consumați salata proaspătă.

 

Poftă bună!

Citește despre: