Amestec de plante pentru insomnie

Insomnia este o afecțiune cu peste 80 de cauze identificate, stresul fiind unul dintre ele.

Pentru a prepara acest ceai, mai întâi trebuie să faceți un amestec din părți egale din următoarele plante, uscate și mărunțite:

  • coada-șoricelului
  • mușețel
  • sunătoare
  • busuioc
  • păducel
  • măceșe
  • salvie
  • levănțică
  • iarbă-mare
  • valeriană
  • obligeană.

Într-un litru de apă clocotită se pune un pumn din acest amestec. Se acoperă vasul și se lasă la infuzat timp de 10-15 minute, după care se strecoară.

Toată cantitatea de ceai se consumă pe parcursul unei zile.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

De la același autor

Ultimele din categorie