Printre cele mai eficiente amintim:

- infuzie din flori de tei şi salcâm, frunze de mentă şi roiniţă, herba de coada şoricelului şi coada-racului, amestecate în părţi egale; se pune o lingură de amestec uscat şi mărunţit în 200 ml apă clocotită, se infuzează acoperit 10 minute şi se beau, zilnic, 2-3 ceaiuri puţin îndulcite, având efecte de relaxare a intestinelor, reducerea spasmelor şi a balonării;
- infuzie din frunze de lucernă, bogate în clorofilă şi vitamina K, cu rol în reglarea digestiei, refacerea florei intestinale şi curăţirea sângelui.
- infuzie de rozmarin sau ghimbir pentru calmarea spasmelor, reducerea balonării şi reglarea tranzitului intestinal; se beau câte 3 căni pe zi, după mesele principale;
- infuzie din flori de trifoi roşu şi muşeţel, cu rol în curăţirea ficatului şi sângelui;
- infuzie din fructe de chimen (2-3 căni pe zi) sau introducerea fructelor în mâncare, pentru reducerea crampelor intestinale;
- infuzie din mentă, muşeţel, turiţă mare sau nalbă, din care se consumă câte 100 ml ceai de 3-4 ori pe zi.

(Viață sănătoasă și tinerețe prelungită prin medicină naturistă, vol. 1)

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.