Ce este paza minții? Când auzim de paza minții sau trezvie sau liniștea minții sau privegherea minții, este exact același lucru cum ai zice pâine, bucată de pâine sau felie de pâine. Dar să auzim pe Sfântul Isihie Sinaitul în Filocalie ce spune: „Paza minții este calea și poarta a toată virtutea și a toată fapta bună înaintea lui Dumnezeu”. În ce constă paza minții? În trei lucruri: în a ne trezi cu mintea la cele ce gândim; în a ne împotrivi păcatului cu mintea; și al treilea, în a chema pe „Doamne Iisuse...”.

Că atâta legătură au paza minții și cu rugăciunea inimii, cât au trupul și sufletul. A păzi mintea înseamnă a zdrobi capul șarpelui.

(Ne vorbește Părintele Cleopa 10, Ediția a II-a îngrijită de Arhimandrit Ioanichie Bălan, Editura Mănăstirea Sihăstria, Vânători-Neamț, 2004, p. 54)