Domnul Hristos ne spune în Evanghelie: voi când postiți, să nu fiți triști ca fățarnicii, ci să vă spălați fața voastră și să o ungeți, nearătând oamenilor că postiți.

Din acest cuvânt înțelegem că postul și tristețea sunt două lucruri care nu pot merge împreună. Postul îl plasează pe om pe orbita bucuriei. De aceea, fața celui care postește trebuie să radieze de curățenie și de fericire, împlinind ceea ce Sfântul Vasile cel Mare ne spune, anume că postul este izvorul bucuriei.

Deși mâncarea și băutura multă, precum și cele asemănătoare, creează pe moment sentimentul bucuriei, ele lasă inima, chiar și trupul și mintea, îngreuiate.

(Fragment din cuvântul de învățătură al Înaltpreasfințitului Teofan, Mitropolitul Moldovei și Bucovinei, de la Liturghia Darurilor înainte sfinţite unită cu Vecernia - miercuri, 6 aprilie 2016)