Salată de dovlecei cu mărar
Extrem de ușor de preparat, cu aproape zero calorii, această salată este ideală pentru masa de seară.
Pentru a o prepara, aveți nevoie de următoarele ingrediente:
- 2 dovlecei
- o legătură cu mărar
- 2 căței de usturoi
- 2 linguri cu ulei de măsline presat la rece
- 2 linguri cu suc de lămâie proaspăt stors
- sare și piper, după gust.
Puneți într-un bol mic uleiul, sarea, piperul, sucul de lămâie, mărarul tocat mărunt și usturoiul dat prin presă. Amestecați și lăsați dressingul la rece.
Spălați bine dovleceii, ștergeți-i de apă și tăiați-i în fâșii, pe lung, cât mai subțiri.
Puneți fâșiile de dovlecel pe grătar sau pe tigaia grill și lăsați-i până când se rumenesc ușor și sunt pătrunși bine, după care-i puneți într-un bol.
Când toate fâșiile sunt prăjite, turnați deasupra dressingul, amestecați și lăsați salata să stea pentru 20-30 de minute, amestecând ocazional.
Consumați-o ca atare, sau drept garnitură.
Poftă bună!
Beneficiile consumului de ciuperci
Salată cu pește
Citește despre:Site dezvoltat de DOXOLOGIA MEDIA, Arhiepiscopia Iașilor | © doxologia.ro