Plante care ajută digestia

De cele mai multe ori când alimentația este schimbată, când se administrează anumite medicamente, se schimbă sezonul sau când apare o afecțiune, digestia este afectată, absorbția nutrienților nu se mai face corespunzător, apare balonarea, refluxul gastro-esofagian, arsurile stomacale etc.

Astfel, pentru ameliorarea simptomelor și eliminarea acestora, puteți recurge la următoarele remedii:

  • menta - este recomandată în caz de indigestie, balonare, dischinezie biliară, infecție gastro-intestinală, greață, crampe abdominale, normalizează funcțiile stomacului și contribuie la buna funcționare a ficatului. Se consumă 2-3 căni de infuzie pe zi, după mesele principale;
  • mărarul - este recomandată în caz de vărsături, digestie leneșă. Se pune o linguriță de semințe de mărar într-o cană cu apă fierbinte și se lasă la infuzat 15-20 de minute, după care se strecoară și se consumă, după masă, până la 3 căni pe zi;
  • tarhonul - este recomandată în caz de gastrită, arsuri gastrice, stimulează apetitul. Se face infuzie din 2-3 lingurițe, la o cană de apă fierbinte;
  • feniculul - este recomandat pentru a crește pofta de mâncare și secreția enzimelor digestive. Se consumă o cană de infuzie, cu 20 de minute înainte de masă sau în timpul mesei;
  • păpădia - este recomandat pentru a stimula sucurile gastrice, procesul de digestie, de extragere a nutrienților din alimente, au efect depurativ, sdorific, diuretic, tonic. Se consumă sub formă de salată sau infuzie din frunze, flori, rădăcină. Este contraindicată persoanelor care suferă de ulcer și gastrită hiperacidă;
  • dafinul - are efect digestiv, antiseptic, carminativ, emenagog, expectorant, antireumatismal. Se consumă o cană de infuzie (30-40g la un litru de apă) înaintea meselor principale;
  • cimbrul - are efecte antiseptice, tonic digestive, antiseptice, carminative, antispastice, stimulează apetitul, digestia, îmbunătățește funcțiile hepatice. Se poate folosi drept condiment sau sub formă de infuzie.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

De la același autor

Ultimele din categorie