Remediu cu fructe împotriva indigestiei

Indigestia apare ca urmare a unui consum ridicat de grăsimi și zahăr, cele mai frecvente simptome fiind balonarea, senzația de greață, vărsăturile, durerile de cap, arsurile stomacale, durerile abdominale și senzația de stomac greu.

Pentru a combate simptomele indigestiei, puteți încerca următorul remediu cu fructe, pentru prepararea căruia aveți nevoie de 500 ml de apă, o lămâie, un grepfrut, un măr și o lingură cu frunze verzi de busuioc.

Fructele se cojesc, se curăță de semințe și pielița albă (citricele), se taie cubulețe și se pun la fiert pentru 20 de minute. La sfârșit se adaugă frunzele de busuioc și se mai dă o dată în clocot. După ce s-a răcit, preparatul se pasează și se consumă pe parcursul întregii zile, cu înghițituri mici.

Datorită pectinei, merele mențin buna funcționare a tractului gastrointestinal, ajută la eliminarea toxinelor din organism, sunt antioxidante și previn litiaza renală.

Citricele conțin acizi care stopează procesele de putrefacție și fermentație ale alimentelor în intestine.

Frunzele de busuioc sunt bogate în calciu, magneziu, fier, potasiu, mangan, vitaminele A, B6, C, K, acid cafeic, cineolă, acid coumaric, alpha pinena, quercitină, erutin, tryptophan și fibre. Are proprietăți antiinflamatorii, astringente, cicatrizante, antialergenice, antioxidante, antibacteriene, antivirale, antidepresive, antiîmbătrânire.

Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

De la același autor

Ultimele din categorie