Smoothie detoxifiant și răcoritor

Este un fapt binecunoscut că fructele și legumele verzi aduc beneficii speciale pentru sănătate, acestea fiind bogate în vitamina C.

Astăzi vă prezentăm un smoothie deotoxifiant, hrănitor, hidratant și mineralizant, care, odată consumat, vă va energiza organismul.

Pentru preparare aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • o mână de spanac verde, de preferat spanac tânăr
  • jumătate de măr verde, curățat de semințe
  • un castravete mediu
  • 3 tulpini de țelină.

Ingredientele se taie în bucăți medii și se mixează cu ajutorul unui blender până se obține o pastă omogenă. Dacă sucul este prea gros, se adaugă apă plată.

Sucul se consumă imediat pentru a preveni oxidarea. Nu se păstrează la frigider!

Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

Citește alte articole despre: castravete, mere, țelină, spanac, detoxifiere

De la același autor

Ultimele din categorie