Mulți adolescenți își doresc să mănânce mai sănătos, dar nu întotdeauna știu de unde să pornească sau ce înseamnă „sănătos”. Alina Epure, specialist în nutriție, oferă câteva sfaturi simple, clare și echilibrate pentru cei care vor să aibă mai multă grijă de corpul lor fără să cadă în capcana dietelor extreme sau a presiunii sociale. Alimentația corectă nu înseamnă restricții dure, ci respect față de propriul trup și înțelepciune în alegeri.

Fragment din: (Video) Alimentația adolescenților: provocări și soluții – interviu cu Alina Epure, nutriționist.