Am stat de vorbă cu Alina Epure, specialist în nutriție, pentru a afla adevărul din spatele celor mai des mituri în ceea ce privește alimentația: de la „carbohidrații îngrașă” și „grăsimile sunt rele”, până la „dacă mănânci după ora 18.00 te îngrași” și „nu poți slăbi decât dacă te înfometezi”. Află din acest interviu care dintre convingerile tale sunt adevăruri confirmate de nutriție și care sunt doar credințe false ce te pot induce în eroare, pentru a putea face alegeri sănătoase pentru tine și familia ta.