Noi cunoaștem puterea postului și însemnătatea lui și din faptul că este atât de urât de vrăjmașul. Vin la mine după un sfat și să se spovedească și, între altele, îi îndemn să păzească sfintele posturi. Sunt de acord cu toate, dar când vine vorba de post auzi: nu vreau, nu pot și altele. Vrăjmașul îi îmboldește să nu vrea, să nu păstreze sfintele posturi.

Dumneavoastră știți care este tactica diavolului? Știind că un om oarecare are un păcat mai mare sau mai mic, se străduiește ca omul să nu se pocăiască. Cu acest scop el se străduiește pe toate căile să micșoreze în fața omului greutatea păcatului, inspirându-i astfel de gânduri: «Acest păcat nu este important... Dumnezeu oricum ți-l va ierta» ș.a. Și chiar se străduiește ca omul să uite acest păcat.

(Starețul Varsanufie de la Optina. Viața și minunile, Editura Doxologia, Iași, 2011, p. 150)