Pentru pocăință nu trebuie să alegi nici persoana căreia îi aduci pocăința, nici locul, ci, în toate, să te căiești cu inimă curată și în fiecare clipă să-ți îndreptezi gândul la faptul că trebuie să te pocăiești cu sinceritate.

Dacă ați ști voi ce înseamnă pocăința! Prin mijlocirea ei, putem primi iertarea păcatelor și ne învrednicim să primim în noi pe Însuși Domnul! Dacă ați înțelege aceasta, atunci v-ați gândi doar cum să vă curățați sufletul.

(Starețul Anatolie de la Optina, traducere de Pr. Teoctist Caia, Editura Doxologia, Iași, 2012, p. 108)