psiholog Valentina Moskalenko

femeie cu mâinile la urechi
18 Februarie 2024 0:59
Căsătorie

Cum gestionăm nervozitatea în relația de cuplu – soluții practice

Mânia reprezintă un semnal că ceva nu merge așa cum trebuie, ne face să reflectăm, să ne revizuim comportamentul. Într-un fel sau altul, mânia trebuie exprimată. Există metode permise de...
citește mai mult
tânără privind în zare
1 Februarie 2024 0:02
Căsătorie

„Dacă ne iubim cu adevărat, niciodată nu ne vom certa” – mit sau adevăr?

Pentru tine este inacceptabilă în sine ideea că odată și odată o să te superi pe el sau că el va îndrăzni să exprime față de tine mânie. Acum ești înclinată să idealizezi relația voastră – iar...
citește mai mult
femeie zâmbind
11 Ianuarie 2024 0:59
Căsătorie

„Pentru a fi iubită trebuie să arăt mereu fericită, veselă, fără griji” – mit sau adevăr?

Pentru a-ți forma o apreciere de sine adecvată este nevoie să faci eforturi îndelungate, și cel mai bine este ca în această întreprindere să nu fii singură. Fii răbdătoare. Nu trebuie să îți pui vreo...
citește mai mult
pietre sub formă de inimă
19 Decembrie 2023 0:12
Căsătorie

Mituri despre dragoste și relația de iubire (II)

„Întotdeauna o să avem încredere unul în celălalt, imediat și pentru totdeauna.” – Relațiile sănătoase și, pur și simplu, confortul sufletesc sunt imposibile fără încredere, dar cine a zis...
citește mai mult
pancartă cu iubire
17 Decembrie 2023 0:49
Căsătorie

Mituri despre dragoste și relația de iubire (I)

„Niciodată nu o să ne certăm sau să ne criticăm.” – Viața reală este de așa natură că până și în perechile ideale oamenii intră în conflict și se ceartă din când în când, își critică unul altuia...
citește mai mult
femeie sprijinindu-și capul pe spătarul scaunului
22 Noiembrie 2023 0:08
Căsătorie

„Dacă o să-mi afli defectele, o să mă părăsești” – mit sau adevăr?

Fii tu însăți, recunoaște-ți toate defectele si calitățile. Dacă te temi de ceva, nu-ți mai ascunde fricile de omul iubit – și, apropo, de tine însuți. Nu te preface că nu te temi de nimic. Alesul...
citește mai mult
tânără privind apusul
5 Octombrie 2023 0:28
Căsătorie

De ce te-ai atașat de el atât de tare chiar de la primele întâlniri? Relațiile sănătoase presupun timp și statornicie

E doar îndrăgostire. Doar începutul relației. Relațiile sănătoase presupun timp și statornicie. Așadar, ele trebuie construite. Ca să rezulte o „clădire” trainică, oamenii trebuie să facă „...
citește mai mult
Granițele personale și jertfirea de sine sănătoasă în relația de cuplu
15 Martie 2023 0:43
Căsătorie

Granițele personale și jertfirea de sine sănătoasă în relația de cuplu

Dacă cineva se bagă în spațiul meu personal și are pretenția să-mi ocupe timpul, atenția, dacă îmi perturbă confortul personal, obligația mea este să-i dau de înțeles, într-o formă respectuoasă, că...
citește mai mult
„O să facem totul împreună” – mit sau adevăr?
12 Februarie 2023 0:33
Căsătorie

„O să facem totul împreună” – mit sau adevăr?

Aici trebuie neapărat să stăm de vorbă despre granițele personalității – nu despre cele fizice, ci despre cele nevăzute. Procesul stabilirii unor relații de apropiere între oameni presupune neapărat...
citește mai mult
„Tu o să sesizezi instinctiv toate dorințele și nevoile mele” – mit sau adevăr?
7 Februarie 2023 0:52
Căsătorie

„Tu o să sesizezi instinctiv toate dorințele și nevoile mele” – mit sau adevăr?

Ar fi necinstit din partea ta să vrei să primești flori, dar să nu dai nicicum de înțeles asta. Poți spune pe față, poți și să faci aluzii. Câteodată, cuplul își formează un limbaj propriu,...
citește mai mult
„Întotdeauna o să avem încredere unul în celălalt, imediat și pentru totdeauna” – mit sau adevăr?
28 Ianuarie 2023 0:54
Căsătorie

„Întotdeauna o să avem încredere unul în celălalt, imediat și pentru totdeauna” – mit sau adevăr?

Dacă încrederea ta este vecină cu naivitatea copilului, vei fi nevoită să suferi nu o dată amărăciunea dezamăgirii de oameni, durere sufletească. Cheia rezolvării problemei „a avea încredere – a nu...
citește mai mult
Încrederea reciprocă, ingredient important într-o relație de durată (II)
13 Ianuarie 2023 0:42
Căsătorie

Încrederea reciprocă, ingredient important într-o relație de durată (II)

Dacă îți este greu să ai relații de încredere, nu te grăbi să spui: „Este vina mea.” Să știi că tuturor le vine greu. Primul pas în depășirea dificultăților este cel de a sta și a discuta cu...
citește mai mult
Încrederea reciprocă, ingredient important într-o relație de durată (I)
11 Ianuarie 2023 0:33
Căsătorie

Încrederea reciprocă, ingredient important într-o relație de durată (I)

Încrederea înseamnă libertatea de a fi tu însuți și convingerea că nu vei fi condamnat. Firește, de vreme ce acesta e un proces bilateral, și partenerul trebuie să poată fi el însuși. Aceasta este,...
citește mai mult