stres

(Video) Orice rău ți-ar face altcineva, acesta este mai mic decât răul pe care ți-l faci tu însuți

Uneori avem tendința de a identifica răul cu pericolul care vine din afară. În acest context, Ieromonahul Pantelimon Șușnea de la Mănăstirea Oașa, județul Alba, ne vorbește despre răul pe care ni-l facem noi înșine. Fragment din conferința „Despre Frică” din data de 29 octombrie 2020.

(Video) Adrian, 13 ani: Cum poți să scapi de stresul că ți se va întâmpla ceva rău?

Fragment din intervenția LIVE de joi, 7 mai 2020, cu Maica Siluana Vlad, stareța Mănăstirii „Sfântul Siluan Athonitul” din Iași: „Dialog cu cei mici și mari”.

Așa nu, așa da – stresul, soțul și soția

Bineînţeles, soţia n-are dreptate, căci n-ar fi trebuit să se năpustească imediat cu discuţii asupra soţului obosit, însă şi soţul comite o mare greşeală alungându-şi soţia şi considerând toate problemele ei feminine fleacuri care nu merită atenţie. 

Un motiv de supărare des întâlnit între soți

Bărbaţii sunt mult mai puţin comunicativi decât femeile, nu sunt atât de înclinaţi spre discuţii. Soţia nu înţelege de ce soţul după muncă tinde spre singurătate, ea are altă psihologie. Pentru orice femeie normală, comunicarea este un atribut indispensabil al vieţii ei. 

Când ne cuprind grijile, de ce dăm deoparte ajutorul lui Dumnezeu?

Stresul se creează din grija exagerată. Din grijă şi iar din grijă. Toate relele vin din această exagerată grijă.

Motivele pentru care avem tendința de a face diferențe între frați

Din punct de vedere psihologic, atât „paria”, cât şi „favoriţii” sunt la fel de traumatizaţi. Primii sunt oropsiţi, dar nu sunt liberi: ei se străduie toată viaţa, prin orice mijloace, să primească dovezi de dragoste şi de recunoaştere. Ceilalţi sunt răsfăţaţi şi prost pregătiţi pentru viaţa reală şi – lucrul principal – autonomă.

Cum învățăm copilul să-și depășească frica de nou

Preocupă-te tu, ca părinte, să creezi situaţii în care copilul să se confrunte cu noul: o vacanţă într-un loc necunoscut, o întâlnire cu persoane pe care nu le cunoaşte, o vizită la un muzeu – sunt nenumărate posibilităţi. Încetul cu încetul, va învăţa să nu se sperie de nou.

Prea multe jucării pot stresa copiii

Prisosinţa atrage după sine plictiseala, apatia. Iată de ce pediatrii îi sfătuiesc insistent pe părinţi să-i dea copilului doar câteva jucării, iar pe celelalte să le pună cât mai departe, ca el să uite de ele pentru un timp şi apoi, când va veni momentul, să se joace pasionat cu ele ca şi cu unele absolut noi.

De ce bărbații și femeile reacționează diferit în condiții de stres?

„Femeile nu prea înţeleg nevoia de odihnă a bărbatului, fiindcă sănătatea lor nu depinde de refacerea nivelului de testosteron. În organismul bărbatului, cu stresul se luptă testosteronul, pe când în organismul feminin, de înlăturarea stresului răspunde oxitocina”, scrie Gray. Oxitocina o linişteşte pe femeie, scade tensiunea arterială, reduce sentimentul de frică.

Cum să muncim fără stres

Există o anecdotă cunoscută în acest sens. Cineva a fost întrebat: „Cum vă luptaţi cu oboseala, cum scăpaţi de încordare?”. Respectivul a răspuns: „Păi nici nu mă încordez”. Bineînţeles, am în vedere nu statul degeaba şi moleşeala, ci capacitatea de a ne doza asa cum trebuie forţele.

Pagini