stres

Să avem încredere în cei pe care-i iubim și să cerem mereu ajutorul lui Dumnezeu!

Trebuie să ţinem minte că, dacă iubim pe cineva, trebuie neapărat să avem încredere în el; nu trebuie să-i controlăm în totalitate pe oamenii apropiaţi, de parcă le-am fi stăpâni. Îngrijorarea, zbuciumul şi mai ales bănuielile nu adaugă căldură în relaţiile noastre.

Bărbații și femeile se comportă diferit în condiții de stres

Femeile și bărbații au metode de relaxare după stres nu doar diferite, ci diametral opuse. Din păcate, majoritatea cuplurilor conjugale nu au habar de acest lucru şi, din această cauză, au loc multe conflicte ‒ căci conflictul presupune tocmai neînţelegere.

Despre colonul iritabil

Cunoscut şi sub denumirea de colopatie funcţională sau colon spastic, sindromul colonului iritabil (S.C.I.) este o afecţiune intestinală benignă, care dereglează echilibrul normal dintre activitatea secretorie a mucoaselor şi activitatea motorie a intestinului.

Iertarea și îngăduința sunt indispensabile în viața de familie

În general, viaţa de familie e imposibilă fără iertare, fiindcă între soţi, copii, părinţi există cea mai mare apropiere cu putinţă, ei interacţionează foarte strâns şi, din păcate, această interacţiune nu constă numai din momente plăcute. Şi capacitatea de a ierta, de a fi îngăduitor faţă de neputinţele celorlalţi, este o deprindere foarte preţioasă pentru omul de familie.

Învaţă-ţi copilul să-şi gestioneze propriul stres

Învaţă-l că nu există probleme de nerezolvat, că orice problemă are o soluţie. Şi că tu îi eşti alături şi îl ajuţi, indiferent de ce se întâmplă.

Stresul primilor ani de căsnicie

Rezolvând o mulţime de probleme, principalul este pentru soţi să-şi păstreze sentimentele unul faţă de celălalt, să nu încerce să rezolve totul deodată, să se gândească la ceea ce este mai important, fiindcă tocmai dragostea, ataşamentul reciproc al tinerilor căsătoriţi le dă sentimentul de fericire, şi această bucurie îi ajută să depăşească toate greutăţile şi stresurile primilor ani de căsnicie.

„Mai trecem din când în când pe la biserică, mai dăm un acatist, mai aprindem o lumânare, dar suferim de lâncezeală sufletească” – Pr. Visarion Alexa

Alergăm, ne zbatem încruntați, contorsionați. Devenim până seara ca o funie plină de noduri strânse. Nu e lucru rău, aceasta este viața noastră de zi cu zi, însă rău e când în încordarea aceasta pierdem esențialul. Dacă toate stările acestea psihologice din adâncul nostru s-ar transforma în stări duhovnicești și dacă nodul acesta ce devenim într-o zi, l-ar avea în el pe Dumnezeu, atunci viața noastră s-ar umple de sens.

Cum învățăm copilul să-și depășească frica de nou

Preocupă-te tu, ca părinte, să creezi situaţii în care copilul să se confrunte cu noul: o vacanţă într-un loc necunoscut, o întâlnire cu persoane pe care nu le cunoaşte, o vizită la un muzeu – sunt nenumărate posibilităţi. Încetul cu încetul, va învăţa să nu se sperie de nou.

(Video) Adrian, 13 ani: Cum poți să scapi de stresul că ți se va întâmpla ceva rău?

Fragment din intervenția LIVE de joi, 7 mai 2020, cu Maica Siluana Vlad, stareța Mănăstirii „Sfântul Siluan Athonitul” din Iași: „Dialog cu cei mici și mari”.

Televizorul poate reduce conflictele în familie?

Într-adevăr, cred și eu că, într-un anumit sens, televizorul (orice ecran, n.r.) reduce certurile. Ce face el mai exact? Clipele de stres, de tensiune, de depresie sau orice alte probleme sentimentale ‒ toate sunt evitate prin refugiul în fața televizorului. Cred însă că mecanismul (corect de funcționare al) familiei respective se distruge încetul cu încetul.

Pagini