stres

De ce bărbații și femeile reacționează diferit în condiții de stres?

„Femeile nu prea înţeleg nevoia de odihnă a bărbatului, fiindcă sănătatea lor nu depinde de refacerea nivelului de testosteron. În organismul bărbatului, cu stresul se luptă testosteronul, pe când în organismul feminin, de înlăturarea stresului răspunde oxitocina”, scrie Gray. Oxitocina o linişteşte pe femeie, scade tensiunea arterială, reduce sentimentul de frică.

Cum să muncim fără stres

Există o anecdotă cunoscută în acest sens. Cineva a fost întrebat: „Cum vă luptaţi cu oboseala, cum scăpaţi de încordare?”. Respectivul a răspuns: „Păi nici nu mă încordez”. Bineînţeles, am în vedere nu statul degeaba şi moleşeala, ci capacitatea de a ne doza asa cum trebuie forţele.

Bărbații și femeile se comportă diferit în condiții de stres

Femeile și bărbații au metode de relaxare după stres nu doar diferite, ci diametral opuse. Din păcate, majoritatea cuplurilor conjugale nu au habar de acest lucru şi, din această cauză, au loc multe conflicte ‒ căci conflictul presupune tocmai neînţelegere.

Să avem încredere în cei pe care-i iubim și să cerem mereu ajutorul lui Dumnezeu!

Trebuie să ţinem minte că, dacă iubim pe cineva, trebuie neapărat să avem încredere în el; nu trebuie să-i controlăm în totalitate pe oamenii apropiaţi, de parcă le-am fi stăpâni. Îngrijorarea, zbuciumul şi mai ales bănuielile nu adaugă căldură în relaţiile noastre.

(Video) Adrian, 13 ani: Cum poți să scapi de stresul că ți se va întâmpla ceva rău?

Fragment din intervenția LIVE de joi, 7 mai 2020, cu Maica Siluana Vlad, stareța Mănăstirii „Sfântul Siluan Athonitul” din Iași: „Dialog cu cei mici și mari”.

Așa nu, așa da – stresul, soțul și soția

Bineînţeles, soţia n-are dreptate, căci n-ar fi trebuit să se năpustească imediat cu discuţii asupra soţului obosit, însă şi soţul comite o mare greşeală alungându-şi soţia şi considerând toate problemele ei feminine fleacuri care nu merită atenţie. 

Iertarea și îngăduința sunt indispensabile în viața de familie

În general, viaţa de familie e imposibilă fără iertare, fiindcă între soţi, copii, părinţi există cea mai mare apropiere cu putinţă, ei interacţionează foarte strâns şi, din păcate, această interacţiune nu constă numai din momente plăcute. Şi capacitatea de a ierta, de a fi îngăduitor faţă de neputinţele celorlalţi, este o deprindere foarte preţioasă pentru omul de familie.

„Avem nevoie să ascultăm în tăcere tot ce simțim. Durerea este un semn că undeva în noi ceva nu este sănătos”

Avem nevoie să tăcem, avem nevoie să ascultăm tăcerea din noi. Avem nevoie să ascultăm și tot ce simțim.

Televizorul poate reduce conflictele în familie?

Într-adevăr, cred și eu că, într-un anumit sens, televizorul reduce certurile. Ce face el mai exact? Clipele de stres, de tensiune, de depresie sau orice alte probleme sentimentale ‒ toate sunt evitate prin refugiul în fața televizorului. Cred însă că mecanismul familiei respective se distruge încetul cu încetul.

Ce putem trata cu ceai de captalan

Petasites hybridus sau captalanul este o plantă erbacee frecvent întâlnită în zonele montane, care are aplicații externe, dar și interne.

Pagini