Postul, unit cu rugăciunea, poate duce pe om mai repede la puterea de a ierta?

Ascultarea duce mai repede. Tăierea voii duce mai repede la puterea de a ierta. Postul și rugăciunea sunt bune, dar postul mai mult pentru patimile tru­pești, pe când mânia, nemulțumirea, iri­tarea sunt patimi sufletești.

Sfinții Pă­rinți le împart în două categorii, la Sfân­tul Ioan Casian găsim asta, sunt patimile trupului: curvia, lenea, îmbuibarea..., dar sunt și patimi ale sufletului: mânia, mândria, zgârcenia... și acestea au ne­voie de căi diferite de vindecare. Așa că ascultarea bate în toate metehnele sufletești, mai ales în mândrie, pe care dacă o zdruncinăm puțin și o înlăturăm, iertăm după asta ușor.

(Ieromonahul Savatie Baștovoi, A iubi înseamnă a ierta, ediția a doua, Editura Cathisma, București, 2006, p. 105)