Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• 2 căni cu lapte de cocos
• o linguriță cu pulbere de turmeric
• 2 lingurițe cu ghimbir ras mic
• 10 cireșe negre decojite
• 2-3 boabe de piper
• o linguriță cu extract pur de vanilie
• un sfert de linguriță cu praf de scorțișoară
• 2 linguri cu miere de albine
• sucul unei portocale roșii
• 2 lingurițe cu suc concentrat de cireșe natural.

Într-un vas emailat puneți toate ingredientele, mai puțin mierea de albine. Puneți vasul pe foc timp de 20 de minute, având grijă ca amestecul să nu ajungă la punctul de fierbere.

La sfârșit, luați de pe foc, adăugați mierea de albine și transferați amestecul într-un blender. Mixați până obțineți un amestec omogen și consumați imediat.

Remediul este eficient pentru tratarea problemelor digestive, a răcelilor, a gâtului inflamat și a insomniilor, asigurându-vă un somn odihinitor.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.