Pentru a prepara acest suc aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• o cană cu mure
• o cană cu coacăze negre
• 2 piersici decojite tăiate felii
• 6 căni cu apă plată sau de izvor
• 2 căni cu apă de cocos neîndulcită
• 3-4 picături de ulei esențial de portocale sălbatice (pentru uz intern!).

Puneți coacăzele și murele într-un borcan din sticlă, adăugați piersicile, turnați apa plată, apa de cocos și turnați uleiul esențial. Amestecați cu o lingură de lemn, acoperiți borcanul cu un capac și lăsați la frigider peste noapte.

A doua zi puteți consuma apa aromată și plină de nutrienții fructelor. După ce ați terminat tot lichidul, puteți adăuga iarăși apă plată, apă de cocos și ulei esențial sau puteți mânca fructele ca atare sau le puteți folosi la prepararea unui smoothie.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.