broccoli

Alimente vegetale bogate în calciu

Calciul este un mineral esențial pentru sănătatea sistemului osos și a dinților, carența de calciu putând cauza oboseală, sete, greţuri, depresie, dureri osoase, osteoporoză și chiar calculi renali.

Borș de broccoli cu legume

Broccoli este o legumă importantă, care nu ar trebui să lipsească din alimentația nimănui. Este un aliment alcalin, bogat în vitamine și minerale importante organismului.

Supă cremă de broccoli cu bacon

Sănătoasă și viu colorată, această supă cremoasă poate convinge și cei mai pretențioși copii să nu mai refuze broccoli-ul.

Suc natural pentru crampele musculare

Deficitul de fier și magneziu sunt cele mai frecvente cauze ale apariției crampelor musculare.

Suc natural pentru susținerea sistemului osos

Un sistem osos puternic înseamnă un risc redus al fracturilor, dinți mai sănătoși și mai puține vizite la medic.

Ce mâncăm pentru a avea oase sănătoase

Pentru a preveni fragilitatea oaselor, apariția osteoporozei și degradarea danturii, calciul și vitamina D nu trebuie să lipsească din alimentația de zi cu zi.

Trei alimente care combat durerile de cap

Până în prezent s-au identificat peste 300 de tipuri de durere de cap, dintre care doar aproximativ 10% au o cauză cunoscută.

Smoothie detoxifiant cu broccoli

Uneori, pentru a scădea în greutate, este necesar să ținem o cură de detoxifiere de măcar câteva zile, pentru a stimula toate funcțiile organismului.

Scăpați de ulcerul peptic cu suc natural

Ulcerul peptic apare atunci când o leziune rotundă sau ovală apare în urma distrugerii mucoasei gastrice sau duodenale de către acidul gastric sau sucurile digestive.

Supă cremă de broccoli

Broccoli este o legumă foarte sănătoasă dar cu un gust fad, neplăcut pentru multe persoane.

Pagini