„Monahul priveghetor este un pescar al gândurilor, pe care, în liniștea nopții poate și să le observe cu ușurință și să le stăpânească.”
Ne putem elibera de gânduri prin cultivarea virtuților, „înfrânarea și dragostea față de aproapele” ne ajută să biruim „gândurile pătimașe” (Sfântul Talasie Libianul). De asemenea, dacă ne vom stăpâni „cu vitejie mânia și pofta”, ne vom izbăvi „degrabă de gândurile rele” . O altă virtute pe care trebuie să ne-o însușim este privegherea: „Monahul priveghetor este un pescar al gândurilor, pe care în liniștea nopții poate și să le observe cu ușurință și să le stăpânească” (Sfântul Ioan Scărarul).
Citirea cuvântului lui Dumnezeu și a vieților sfinților are multă putere asupra gândurilor rele, izbăvindu-ne de ele și dăruind pace sufletului.
(Mitropolitul Hierotheos Vlachos, Psihoterapia ortodoxă: știința sfinților părinți, traducere de Irina Luminița Niculescu, Editura Învierea, Arhiepiscopia Timișoarei, 1998, p. 275)

Despre Ierótheos Vlachos, Mitropolit de Nafpaktos și Sfântul Vlasie
Înaltpreasfințitul Ierótheos Vlachos s-a născut în Ioannina în 1945 și a studiat la Facultatea de Teologie din Tesalonic, remarcându-se ca student eminent, ucenic al reputatului patrolog Panaghiotis Xristou. A preferat viața monahală carierei academice, care îi era foarte la îndemână. În 1971 a fost hirotonit diacon, iar în 1972, preot, și a slujit în cadrul mitropoliilor Edesei, Peli și Almopia, Thiva și Levadia și în Arhiepiscopia Atenei ca predicator și îndrumător al tinerilor. În 1995 devine Mitropolit de Nafpaktos și Sfântul Vlasie. ...