năut

Salată de năut cu ton
28 August 2023 0:48
Stil de viaţă

Salată de năut cu ton

Sățioasă și rapidă, această salată este ideală în zilele aglomerate.
citește mai mult
Salată de năut cu ardei copți
8 Aprilie 2023 1:11
Stil de viaţă

Salată de năut cu ardei copți

Năutul este o sursă importantă de proteine vegetale, antioxidanți, vitamine, minerale, fibre alimentare și grăsimi sănătoase, făcând acest aliment ideal pentru consum, mai ales în perioadele de post.
citește mai mult
Tocăniță de năut
31 Martie 2021 2:28
Stil de viaţă

Tocăniță de năut

Deși năutul este bogat în calorii, organismul arde o treime din acestea doar pentru a procesa proteinele care provin din acesta.
citește mai mult
Salată de năut cu fasole roșie
24 Iulie 2020 1:14
Stil de viaţă

Salată de năut cu fasole roșie

Atât năutul, cât și fasolea roșie, conțin o cantitate mare de proteine și fibre, și sunt ideale pentru zilele de post.
citește mai mult
Hummus picant
7 Martie 2020 23:32
Stil de viaţă

Hummus picant

Ușor de preparat, consistent și foarte gustos, hummusul este din ce în ce mai popular, acesta putând fi aromatizat în numeroase feluri, pentru a fi pe placul oricui.
citește mai mult
Salată hrănitoare cu năut
5 Martie 2020 0:43
Stil de viaţă

Salată hrănitoare cu năut

Bogat în fibre și proteine, năutul este o bună alternativă la proteinele de origine animală, fiind ușor de încorporat în diverse feluri de mâncare.
citește mai mult
Salată cu năut și telemea
31 Decembrie 2019 0:35
Stil de viaţă

Salată cu năut și telemea

Năutul este o sursă importantă de proteine vegetale de bună calitate, însă trebuie consumat cu moderație, deoarece conține destul de multe calorii.
citește mai mult
Năut copt
2 Aprilie 2019 1:13
Stil de viaţă

Năut copt

Bogat în proteine și fibre alimentare care ajută sistemul digestiv, năutul se poate consuma în supe, tocănițe, chifteluțe, pateuri, salate.
citește mai mult
Humus cu măsline
29 August 2018 0:08
Stil de viaţă

Humus cu măsline

Humusul este un apritiv care se prepară în doar câteva minute, acesta fiind un fel de mâncare gustos și sănătos.
citește mai mult
Hummus marsilian
24 August 2018 0:08
Stil de viaţă

Hummus marsilian

Hummusul este o pastă de năut care își are originile în Cairo. De-a lungul timpului, acest fel de mâncare a fost preluat de foarte multe culturi, care au adaptat rețeta în funcție de specificul lor...
citește mai mult
Humus clasic
1 August 2018 0:26
Stil de viaţă

Humus clasic

Humusul este o sursă importantă de proteine vegetale, rețetele fiind diverse și foarte ușor de preparat.
citește mai mult
Mască naturală pentru ten iritat
19 Iunie 2018 0:52
Stil de viaţă

Mască naturală pentru ten iritat

Soarele, vântul, căldura, frigul, poluarea, praful, apa dură, unele medicamente pot sensibiliza pielea feței, aceasta fiind predispusă la iritații.
citește mai mult
Salată sățioasă cu avocado
15 Mai 2018 18:33
Stil de viaţă

Salată sățioasă cu avocado

Avocado este un fruct pe care-l găsim ușor și în România, acesta fiind ideal ca sursă de acizi grași esențiali omega-3, omega-6 și omega-9.
citește mai mult
Falafel sau chifteluțe de năut
20 Martie 2018 0:22
Stil de viaţă

Falafel sau chifteluțe de năut

Originar din Egipt, falafelul este o mâncare populară în Orientul Mijlociu, dar și la noi, mai ales în perioadele de post, acesta fiind o sursă de proteine de calitate.
citește mai mult
Beneficiile consumului de năut
4 Noiembrie 2015 15:29
Stil de viaţă

Beneficiile consumului de năut

Avându-și originile în Orientul Mijlociu, năutul este o plantă leguminoasă care a fost cultivată pentru prima dată acum 7.000 de ani.
citește mai mult