Stil de viaţă

Smoothie pentru scăderea în greutate și reglarea tranzitului intestinal

Ananasul este unul dintre puținele fructe care contribuie la arderea depozitelor de grăsime din organism și la îmbunătățirea digestiei, datorită enzimelor pe care le conține.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

2 căni și jumătate cu apă plată sau de izvor
jumătate de cană cu lapte de cocos
2 căni cu ananas congelat, tăiat cuburi
3 căni cu salată romaine
2 linguri cu suc de lime proaspăt stors
3 linguri cu semințe de cânepă
ștevie pentru îndulcit, după gust.

Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați, până obțineți o pastă omogenă.Persoanele care au probleme cu greutatea corporală pot înlocui o masă cu acest smoothie.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.