Smoothie tonic și energizant

Un plus de energie în zilele agitate poate fi esențial pentru a ne putea îndeplini sarcinile zilnice cu succes.

Pentru a prepara acest smoothie puternic antioxidant, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

2 căni cu coacăze negre congelate
o banană
2 căni cu salată verde creață
un avocado mic
3 căni cu apă de cocos
2 curmale decojite
jumătate de linguriță cu praf de scorțișoară
o lingură cu pulbere din proteine vegetale.

Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați până obțineți o pastă omogenă.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.