Smoothie neuro-tonic

Stresul prelungit, vârsta înaintată și chiar o dietă săracă în antioxidanți afectează buna funcționare a memoriei.

Prin urmare, vă propunem astăzi un smoothie bogat în substanțe bioactive, care contribuie eficient la îmbunătățirea funcțiilor creierului.

Pentru prepararea acestuia, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

  • 2 mâini generoase cu varză kale
  • 2 căni de coacăze
  • o banană cât mai coaptă
  • sucul unei portocale dulci mari
  • jumătate de cană cu apă plată.

Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați până obțineți o consistență omogenă.

Smoothie-ul se consumă imediat după preparare, ideal pe stomacul gol.

Persoanele supraponderale pot înlocui masa se seară cu acest smoothie.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.

De la același autor

Ultimele din categorie