Smoothie pentru arderea grăsimilor

Uneori, chiar dacă facem sport și avem o dietă echlibrată, excesul de kilograme nu vrea să dispară.

Astăzi vă propunem un smoothie plin de antioxidanți, nutrienți și substanțe active în procesul de ardere a grăsimilor și detoxifiere, care să vă ajute să reporniți metabolismul.

Pentru a prepara acest smoothie aveți nevoie de următoarele ingrediente:

o pară
un măr
un castravete
1-2 tulpini de țelină
o mână generoasă de spanac tânăr
o jumătate de cană cu afine.

Tăiați cuburi merele, perele și tulpinile de țelină și puneți-le într-un blender. Adăugați și restul ingredientelor și mixați până ce acestea se omogenizează.

Consumați zilnic, timp de 7 zile. Acest smoothie poate substitui masa de seară, care este recomandat a se lua cel târziu la ora 18.00, în mod ideal, la orele 16.00.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist, trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.