Ceai tonic împotriva răcelii și gripei

Pentru a combate inflamația și a întări sistemul imunitar vă propunem astăzi un ceai aromat, bogat în substanțe active.

Pentru a prepara acest ceai, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

4 căni și jumătate cu apă plată sau de izvor
un măr mare roșu tăiat wedges
2 bețe de scorțișoară
o linguriță cu pulbere de turmeric
5 cm de ghimbir curățat și tăiat felii
2 lingurițe cu ulei de cocos
o optime de linguriță cu praf de ardei iute
o optime de linguriță cu praf de piper negru, măcinat
jumătate de linguriță cu extract pur de vanilie
2 linguri cu miere de albine bio sau organică
2 pliculețe cu ceai verde de calitate superioară
2 linguri cu suc de lămâie proaspăt stors.

Puneți într-un vas emailat apa, mărul, scorțișoara, turmericul, ghimbirul, uleiul de cocos, piperul, ardeiul iute și vanilia. Puneți la fiert, iar când amestecul dă în clocot, dați focul la mic și lăsați timp de 30 de minute. După scurgerea celor 30 de minute, trageți vasul de pe foc și adăugați pliculețele cu ceai verde și lăsați 5 minute la infuzat.

Îndepărtați pliculețele cu ceai, adăugați mierea și sucul de lămâie, amestecați și consumați.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.