ardei gras

Salată de morcov cu fasole neagră
26 Octombrie 2018 1:38
Stil de viaţă

Salată de morcov cu fasole neagră

Contrar primei impresii, salatele pot fi mese sățioase, nutritive și cu puține calorii.
citește mai mult
Tocăniță de ardei
22 Octombrie 2018 11:00
Stil de viaţă

Tocăniță de ardei

Bogați în vitaminele A și C, dar și în vitamine din complexul B, minerale (fier, cupru, zinc, potasiu, mangan, magneziu, seleniu), colagen și capsaicină, ardeiul gras este una dintre cele mai...
citește mai mult
Chifteluțe cu carne de pui
24 Septembrie 2018 0:24
Stil de viaţă

Chifteluțe cu carne de pui

Carnea de pui este mai slabă decât cea de porc, fiind o alternativă la fel de gustoasă pentru iubitorii de chiftele - și mult mai sănătoasă.
citește mai mult
Ardei umpluți cu carne de miel
17 Septembrie 2018 0:22
Stil de viaţă

Ardei umpluți cu carne de miel

Bucătăria internațională își face simțită prezența din ce în ce mai des, așa că astăzi vă propunem o rețetă aromată și plină de prospețime, săracă în grăsimi.
citește mai mult
Salată asortată cu piept de pui
15 Septembrie 2018 1:02
Stil de viaţă

Salată asortată cu piept de pui

Alăturarea de legume cu proteine din carne este una benefică digestiei și, în același timp, una foarte gustoasă.
citește mai mult
Supă rapidă cu tăiței de orez
3 Septembrie 2018 0:03
Stil de viaţă

Supă rapidă cu tăiței de orez

Supele sunt, în general, foarte ușor de preparat, legumele fiind baza acestora, motiv pentru care sunt și foarte sănătoase.
citește mai mult
Borș de legume cu orez
1 August 2018 2:12
Stil de viaţă

Borș de legume cu orez

Borșul umplut este foarte bogat în enzime, vitamine din complexul B, vitamina C, minerale și aminoacizi esențiali, acesta fiind recomandat a se consuma chiar și crud, câte un pahar zilnic, pentru a...
citește mai mult
Salată de vară cu ton și ou
31 Iulie 2018 10:45
Stil de viaţă

Salată de vară cu ton și ou

Vara este sezonul salatelor, așa că astăzi vă propunem o variantă sățioasă, care combină cu succes legumele și proteinele.
citește mai mult
Salată de năut
5 Iunie 2018 2:18
Stil de viaţă

Salată de năut

Năutul este o bună sursă de proteine, vitamine și minerale, fiind totodată foarte sățios.
citește mai mult
Suc natural pentru vedere ageră
6 Mai 2018 13:50
Stil de viaţă

Suc natural pentru vedere ageră

Pentru a preveni degradarea vederii și apariția bolilor degenerative, legumele proaspete nu trebuie să lipsească de la nicio masă.
citește mai mult
Borș de legume
18 Aprilie 2018 1:48
Stil de viaţă

Borș de legume

Avantajul supelor, borșurilor sau ciorbelor este că putem consuma o varietate de legume, chiar și dintre cele pe care nu le îndrăgim în mod special.
citește mai mult
Borș de fasole
22 Martie 2018 0:24
Stil de viaţă

Borș de fasole

Fasolea este o foarte bună sursă de carbohidrați și proteine vegetale, fiind sățioasă datorită fibrelor pe care le conține.
citește mai mult
Beneficiile consumului de ardei gras
11 Aprilie 2014 12:38
Stil de viaţă

Beneficiile consumului de ardei gras

Legumă versatilă, originară din Peru, ardeiul gras este una dintre cele mai importante surse de vitamine și minerale, în special pentru fumători (activi sau pasivi), deoarece acesta contracarează...
citește mai mult