lămâie

Salată de rucola cu somon

Chiar dacă nu vă place foarte tare peștele gras, acesta este foarte sănătos, mai ales dacă este de captură. Conține acizi grași esențiali omega-3 și, pentru că acum vorbim de somon, și vitamina D.

Limonadă cu fructe de pădure

O limonadă proaspătă și colorată nu doar că ne îmbie să o bem, dar ne furnizează și nutrienți importanți, de care trebuie să profităm atunci când fructele sunt în plin sezon.

Remediu cu miere pentru eliminarea mucusului

Formarea mucusului îngreunează respirația și prelungește starea de rău. Pentru eliminarea acestuia, vă puteți folosi de diverse preparate naturale care s-au dovedit eficiente de-a lungul timpului.

Păstrăv cu legume la cuptor

Dintre peștii de apă dulce, păstrăvul are cea mai mare concentrație de acizi grași esențiali omega-3, aceștia fiind esențiali pentru sănătatea organismului.

Beneficiile sucului de turmeric

Turmericul este o rădăcinoasă intens folosită în bucătăria indiană, atât în stare proaspătă, cât și sub formă de pulbere sau ceai.

Sirop din flori de păpădie

Folosit la detoxifierea și întărirea organismului, siropul de păpădie nu ar trebui să lipsească din cămară.

Pui cu rozmarin la cuptor

Delicios și deloc complicat de preparat, puiul la cuptor este varianta ideală atunci când vreți să stați mai puțin în bucătărie.

Pește cu legume la cuptor

Sănătos, gustos și cu puține calorii, peștele cu legume este și foarte ușor de preparat.

Elixir tibetan pentru longevitate

Renumiți pentru remediile lor naturale foarte eficiente, tibetanii ne-au împărtășit din cunoștințele lor, acest elixir fiind benefic întregului organism.

Suc natural alcalinizant cu morcov

Consumul excesiv de carne și carbohidrați duce la creșterea PH-ului organismului, fapt corelat cu apariția bolilor.

Pagini