smoothie

Bogat în acizi grași esențiali omega-3, avocado este unul dintre puținele alimente care, consumate în cantitate relativ mică, ne asigură o doză mare de antixodanți și grăsimi sănătoase.

citește mai mult

31 Iulie 2022 0:14

Stil de viaţă

Smoothie cu afine

Afinele au un gust dulce-acrișor și conțin o cantitate mare de antioxidanți și vitamine. Ideal este să fie consumate atunci când sunt în plin sezon, ca orice alt fruct, de altfel.

citește mai mult

3 August 2021 0:24

Stil de viaţă

Smoothie antidepresiv cu pudră de cacao

Tristețea, anxietatea, stările de neliniște sau panică sunt doar câteva dintre simptomele depresiei. Pe lângă recomandările medicului, puteți apela și la remedii naturiste care ajută la îmbunătățirea...

citește mai mult

Smoothie pentru reechilibrarea digestiei

4 Mai 2021 0:11

Stil de viaţă

Smoothie pentru reechilibrarea digestiei

Mâncatul pe fugă, alimentația dezechilibrată sau asocierile incorecte de alimente pot îngreuna digestia.

citește mai mult

20 Martie 2021 0:08

Stil de viaţă

Smoothie dulce cu semințe de chia

Vă propunem astăzi o variantă delicioasă și foarte sănătoasă de desert care, cu siguranță, va fi și pe placul copiilor.

citește mai mult

15 Aprilie 2020 8:41

Stil de viaţă

Smoothie vitaminizant

Consumate în stare proaspătă, nepreparate termic, atât fructele, cât și legumele, furnizează organismului nutrienții necesari, aceștia fiind mult mai ușor absorbiți de către organism.

citește mai mult

9 Februarie 2020 0:04

Stil de viaţă

Suc de țelină detoxifiant

Pentru a da un impuls organismului de a se revigora și energiza, dar și de a stimula eliminarea toxinelor, legumele și fructele sunt principalii aliați.

citește mai mult

7 Februarie 2020 1:29

Stil de viaţă

Smoothie pentru piele sănătoasă

Pielea este extrem de sensibilă la schimbările bruște de temperatură, fie că sunt ele sezoniere sau treceri de la frigul de afară la căldura din încăperi.

citește mai mult

8 Ianuarie 2020 8:53

Stil de viaţă

Smoothie pentru susținerea tiroidei

Glanda tiroidă este cea mai mare glandă din corpul uman, aceasta fiind responsabilă de secretarea a doi hormoni foarte importanți, tiroxina și tironina.

citește mai mult

28 Noiembrie 2019 23:10

Stil de viaţă

Smoothie neuro-tonic

Stresul prelungit, vârsta înaintată și chiar o dietă săracă în antioxidanți afectează buna funcționare a memoriei.

citește mai mult

16 Februarie 2019 0:25

Stil de viaţă

Suc natural cu efect antioxidant

Sucurile din fructe și legume sunt o opțiune comodă și rapidă de a suplimenta nevoile organismului de nutrienți, fără a suprasolicita sistemul digestiv.

citește mai mult

Smoothie aromat cu lapte de cocos și mango

13 Ianuarie 2019 0:16

Stil de viaţă

Smoothie aromat cu lapte de cocos și mango

Alimentația sănătoasă nu trebuie să fie plictisitoare, nici fără gust.

citește mai mult

15 Decembrie 2018 23:52

Stil de viaţă

Smoothie antistres cu fructe

Stresul este parte integrantă a fiecărei zile, nivelul ridicat al acestuia fiind asociat cu boli grave.

citește mai mult

Smoothie verde pentru încetinirea îmbătrânirii

2 Decembrie 2018 0:22

Stil de viaţă

Smoothie verde pentru încetinirea îmbătrânirii

Antioxidanții sunt principala armă împotriva îmbătrânirii premature a pielii, aceasta fiind deosebit de sensibilă la calitatea nutrienților consumați.

citește mai mult

13 Noiembrie 2018 1:02

Stil de viaţă

Smoothie antioxidant

Fructe mici, aromate și delicioase, zmeurele sunt pline de antioxidanți și nutrienți benefici inimii.

citește mai mult

7 Septembrie 2018 0:30

Stil de viaţă

Smoothie detoxifiant cu cireșe

Având efect alcalinizant, acest smoothie este bogat în aminoacizi, antioxidanți, vitamine, minerale, clorofilă și fibre care contribuie la detoxifierea și rejuvenarea organismului.

citește mai mult

8 August 2018 1:20

Stil de viaţă

Smoothie împotriva anemiei

Anemia este cauzată cel mai adesea de lipsa de fier din sânge, femeile aflate la vârsta reproductivă fiind cele mai afectate.

citește mai mult

Smoothie revigorant pentru combaterea oboselii

14 Mai 2018 0:43

Stil de viaţă

Smoothie revigorant pentru combaterea oboselii

Oboseala nu ne ocolește pe niciunul dintre noi, aceasta scăzându-ne randamentul zilnic.

citește mai mult

9 Aprilie 2018 1:07

Stil de viaţă

Smoothie pentru detoxifierea colonului

Pentru a preveni apariția balonării, constipației sau a bolilor de colon, o detoxifiere ușoară și sănătoasă este recomandată a se face, mai ales după ce ați mâncat multe preparate din carne,...

citește mai mult

19 Decembrie 2017 23:50

Stil de viaţă

Smoothie cu efect energizant

Lipsa de energie poate avea diverse cauze, de la stres, extenuare, lipsa somnului sau diverse afecțiuni.

citește mai mult