Smoothie antioxidant

Fructe mici, aromate și delicioase, zmeurele sunt pline de antioxidanți și nutrienți benefici inimii.

Pentru a prepara acest smoothie delicios, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

jumătate de cană cu lapte de migdale (rețeta noastră o găsiți aici)
o cană cu zmeură
4 cubulețe de ciocolată neagră (peste 75% cacao).

Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați până obțineți o consistență omogenă. Turnați într-un pahar în care ați pus câteva cuburi de gheață și savurați.

Mai multe informații referitoare la beneficiile consumului de ciocolată neagră puteți găsi aici, iar informații despre zmeură: aici.

Acest smoothie contribuie la eliminarea toxinelor, crește circulația sangvină la nivelul creierului, previne bolile cardiovasculare și aduce un aport important de oxidanți organismului.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.