Pentru a spori în mod natural resursele energetice ale organismului vă propunem astăzi un smoothie delicios, plin de nutrienți, pentru a cărui preparare aveți nevoie de următoarele ingrediente:

• 2 căni cu varză kale tocată mărunt
• 2 kiwi curățate și tocate cuburi
• o cană și jumătate cu suc de portocale proaspăt stors
• 3-4 linguri cu suc de lămâie proaspăt stors.

Puneți ambele ingrediente într-un blender și mixați până obțineți o consistență omogenă.

Consumați imediat după preparare, dimineața și la prânz.

Varza kale are proprietăți antioxidante, anticancerigene, imunostimulatoare, detoxifiante, combate obezitatea, îmbunătățește vederea, aspectul pielii, scade colesterolul, regenerează ficatul și previne infarctul.

Kiwi are efecte antiinflamatoare, drenante și diuretice, previne afecțiunile respiratorii, previne obezitatea, îmbunătățește tranzitul intestinal, scade riscul bolilor cardiovasculare și previne constipația.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.