castraveți

Suc natural pentru detoxifiere și energizare
8 Februarie 2024 0:02
Stil de viaţă

Suc natural pentru detoxifiere și energizare

Eliminarea toxinelor din organism facilitează o mai bună absorbție a nutrienților și crește nivelul de energie.
citește mai mult
Salată proaspătă cu busuioc verde
28 Iunie 2023 1:01
Stil de viaţă

Salată proaspătă cu busuioc verde

Salatele sunt printre cele mai sănătoase feluri de mâncare pe care le putem consuma. Acestea sunt, de obicei, salate de crudități, nepreparate termic, prin urmare vitaminele nu sunt alterate.
citește mai mult
Salată de rucola cu somon
6 Februarie 2022 0:01
Stil de viaţă

Salată de rucola cu somon

Chiar dacă nu vă place foarte tare peștele gras, acesta este foarte sănătos, mai ales dacă este de captură. Conține acizi grași esențiali omega-3 și, pentru că acum vorbim de somon, și vitamina D.
citește mai mult
Limonadă cu mentă și castravete
29 August 2021 0:14
Stil de viaţă

Limonadă cu mentă și castravete

Plini de vitamine și foarte răcoritori, castraveții se potrivesc de minune într-o limonadă.
citește mai mult
Prânz cu pește și orez
17 August 2021 1:04
Stil de viaţă

Prânz cu pește și orez

Peștele este una dintre cele mai sănătoase surse de proteină, în special când vorbim de pește de captură, pescuit din ape curate.
citește mai mult
Salată bulgărească
12 Iulie 2021 1:53
Stil de viaţă

Salată bulgărească

Proaspătă, răcoritoare și hrănitoare, această salată este una nepretențioasă, cu ingrediente la îndemâna oricui.
citește mai mult
Suc natural pentru alcalinizarea organismului
11 Iulie 2021 1:39
Stil de viaţă

Suc natural pentru alcalinizarea organismului

Vă propunem astăzi un suc natural cu efecte detoxifiante, depurative și alcalinizante.
citește mai mult
Salată rapidă cu rucola și spanac
5 Mai 2021 0:42
Stil de viaţă

Salată rapidă cu rucola și spanac

Salatele sunt ideale pentru persoanele care vor să scadă în greutate (sau să se mențină), amestecul de legume furnizând nutrienți valoroși, cu puține calorii.
citește mai mult
Salată cu orez
19 Decembrie 2020 0:26
Stil de viaţă

Salată cu orez

Salatele sunt printre preferatele multora dintre noi, fiind ușor și rapid de preparat, ingredientele sunt proaspete, adesea nepreparate termic, rămânând asfel nutrienții neafectați, ușor asimilabili...
citește mai mult
Prânz rapid de vară
21 Septembrie 2020 1:38
Stil de viaţă

Prânz rapid de vară

Ce poate fi mai delicios vara decât o salată proaspătă, plină de vitamine și minerale?
citește mai mult
Suc natural împotriva depresiei
17 Iulie 2020 2:26
Stil de viaţă

Suc natural împotriva depresiei

Depresia este o boală tot mai frecventă, dar care poate fi prevenită și cu ajutorul alimentației, aceasta influențând starea generală de bine.
citește mai mult
Salată proteică cu piept de pui
2 Iulie 2020 1:38
Stil de viaţă

Salată proteică cu piept de pui

Această salată este ideală pentru persoanele care au un stil de viață foarte alert, care depun efort fizic intens, deoarece proteinele susțin sistemul muscular și ajută la refacerea acestuia.
citește mai mult
Suc natural pentru susținerea sistemului osos
18 Iunie 2020 2:26
Stil de viaţă

Suc natural pentru susținerea sistemului osos

Un sistem osos puternic înseamnă un risc redus al fracturilor, dinți mai sănătoși și mai puține vizite la medic.
citește mai mult
Salată veselă
15 Mai 2020 1:11
Stil de viaţă

Salată veselă

Ca să ne atragă, mâncarea trebuie să fie aspectuoasă, să aibă culori diverse, să ne îmbie cu aromele ei și să fie frumos aranjată.
citește mai mult
Salată hrănitoare cu năut
5 Martie 2020 0:43
Stil de viaţă

Salată hrănitoare cu năut

Bogat în fibre și proteine, năutul este o bună alternativă la proteinele de origine animală, fiind ușor de încorporat în diverse feluri de mâncare.
citește mai mult
Salată cu tentacule de caracatiță
29 Februarie 2020 23:44
Stil de viaţă

Salată cu tentacule de caracatiță

Fructele de mare sunt o delicatesă extrem de sănătoasă, de care ne putem bucura cu orice ocazie.
citește mai mult
Suc de țelină detoxifiant
9 Februarie 2020 0:04
Stil de viaţă

Suc de țelină detoxifiant

Pentru a da un impuls organismului de a se revigora și energiza, dar și de a stimula eliminarea toxinelor, legumele și fructele sunt principalii aliați.
citește mai mult
Salată cu năut și telemea
31 Decembrie 2019 0:35
Stil de viaţă

Salată cu năut și telemea

Năutul este o sursă importantă de proteine vegetale de bună calitate, însă trebuie consumat cu moderație, deoarece conține destul de multe calorii.
citește mai mult
Salată cu ciuperci
30 Decembrie 2019 0:35
Stil de viaţă

Salată cu ciuperci

Extrem de versatile, ciupercile pot fi încorporate în salate, supe, tocănițe, aperitive sau plăcinte.
citește mai mult
Cină ușoară cu piept de pui
29 Septembrie 2019 0:34
Stil de viaţă

Cină ușoară cu piept de pui

Pentru a avea un somn odihnitor și o digestie sănătoasă, este recomandat ca ultima masă a zilei să nu fie luată mai târziu de ora 20.00, iar de la ora mesei până la ora de somn să treacă cel...
citește mai mult