nutriție

15 Aprilie 2020 8:41

Smoothie vitaminizant

Consumate în stare proaspătă, nepreparate termic, atât fructele, cât și legumele, furnizează organismului nutrienții necesari, aceștia fiind mult mai ușor absorbiți de către organism.

citește mai mult

21 Martie 2020 1:22

Stil de viaţă

Salată de orez de post

Vă propunem astăzi o salată delicioasă și nutritivă, care se pregătește ușor și poate fi luată și la pachet.

citește mai mult

Ce putem trata cu ceai din rădăcină de tătăneasă pe cale internă

17 Martie 2020 1:36

Stil de viaţă

Ce putem trata cu ceai din rădăcină de tătăneasă pe cale internă

Tătăneasa este o plantă întâlnită în zonele umede, la marginea culturilor, în jurul apelor stătătoare, mlaștinilor, fiind folosită încă din Antichitate datorită efectelor sale terapeutice.

citește mai mult

16 Martie 2020 1:13

Stil de viaţă

Supă cremă de dovleac copt

Dovleacul este adesea utilizat la prepararea plăcintelor, dar acesta este mult mai versatil în bucătărie.

citește mai mult

15 Martie 2020 0:38

Stil de viaţă

Penne cu rucola

Pastele pot fi o masă sănătoasă și cu puține calorii, dacă le consumați în cantități moderate, ideal la masa de prânz, alături de legume.

citește mai mult

Cinci vitamine esențiale pentru un păr sănătos

14 Martie 2020 1:13

Stil de viaţă

Cinci vitamine esențiale pentru un păr sănătos

Pentru a preveni degradarea părului, alimentația diversificată este esențială.

citește mai mult

Alimente permise și nepermise în boala celiacă

13 Martie 2020 1:28

Stil de viaţă

Alimente permise și nepermise în boala celiacă

Boala celiacă sau intoleranța la gluten determină un răspuns al sistemului imunitar care duce la deteriorarea cililor din intestinul subțire, care, în mod normal, absorb nutrienții din alimente.

citește mai mult

11 Martie 2020 0:10

Stil de viaţă

Beneficiile consumului de fenicul

Feniculul este o plantă perenă de origine mediteraneeană, puțin utilizat la noi în țară, dar care este o sursă importantă vitamine și minerale.

citește mai mult

2 Martie 2020 1:41

Stil de viaţă

Salată cu sfeclă roșie și linte

Sfecla roșie este una dintre cele mai sănătoase legume, aceasta stimulând detoxifierea sangvină și hepatică.

citește mai mult

29 Februarie 2020 23:44

Stil de viaţă

Salată cu tentacule de caracatiță

Fructele de mare sunt o delicatesă extrem de sănătoasă, de care ne putem bucura cu orice ocazie.

citește mai mult

29 Februarie 2020 1:19

Stil de viaţă

Tocăniță colorată de ardei

Extrem de ușor de preparat, nutritivă și aspectuoasă, această tocăniță poate fi preparată oricând, dar mai ales în timpul postului.

citește mai mult

28 Februarie 2020 1:18

Stil de viaţă

Orez cu somon

Vă propunem astăzi o rețetă foarte simplă și nutritivă, de care vă puteți bucura fără a vă face probleme că ar avea prea multe calorii.

citește mai mult

27 Februarie 2020 0:35

Stil de viaţă

Tagliatelle cu creveți

Consumate cu moderație, pastele nu sunt un pericol pentru sănătate. Iar dacă le alegeți pe cele integrale, veți beneficia de mai mulți nutrienți și mai multe fibre decât dacă veți...

citește mai mult

25 Februarie 2020 23:35

Stil de viaţă

Salată cu ton

Ușoară și sățioasă, această salată poate fi o variantă sănătoasă de cină sau de prânz rapid.

citește mai mult

25 Februarie 2020 1:54

Stil de viaţă

Sos de muștar pentru pește

Deși poate părea complet nepotrivit, sosul de muștar merge foarte bine cu peștele, în special cu peștele gras.

citește mai mult

21 Februarie 2020 0:01

Stil de viaţă

Despre siropul de castane

Siropurile sunt una dintre cele mai ușoare metode de administrare a remediilor în cazul copiilor, acesta având un gust plăcut.

citește mai mult

16 Februarie 2020 0:11

Stil de viaţă

Salată cu somon și fusilli

Ideală pentru masa de prânz, această salată delicioasă conține mulți antioxidanți și acizi grași esențiali omega-3, nutrienți care nu trebuie să lipsească din alimentația curentă a nimănui.

citește mai mult

Beneficiile uleiului din semințe de susan

13 Februarie 2020 23:55

Stil de viaţă

Beneficiile uleiului din semințe de susan

Uleiul din semințe de susan este unul dintre cele mai valoroase uleiuri, având un gust plăcut și beneficii multiple.

citește mai mult

Despre beneficiile uleiului din semințe de dovleac

28 Ianuarie 2020 23:55

Stil de viaţă

Despre beneficiile uleiului din semințe de dovleac

Semințele de dovleac sunt binecunoscute pentru efectele antihelmintice puternice pe care le are, fiind astfel un remediu pentru parazitozele intestinale.

citește mai mult