nutriție

6 Decembrie 2019 1:18

Tratați scorbutul cu vin de hrean

Nelipsit din alimentația bunicilor noștri, în special pe timp de iarnă, hreanul este utilizat în medicina tradițională datorită proprietăților sale curative puternice.

citește mai mult

5 Decembrie 2019 0:44

Stil de viaţă

Ceaiul Matcha și beneficiile sale

Ceaiul Matcha este un ceai japonez care se prezintă sub forma unei pudre fine, obținută prin măcinarea frunzelor de ceai verde, conținând de 137 de ori mai mulți antioxidanți decât ceaiul verde...

citește mai mult

8 Februarie 2019 15:57

Stil de viaţă

Cum protejăm copilul de răceală

Anotimpul rece aduce după sine expunerea copiilor la factori externi infecțioși, 70-80% dintre afecțiunile respiratorii la copil fiind determinate de virusuri cu transmitere aerogenă. Din acest motiv...

citește mai mult

Despre beneficiile uleiului din sâmburi de caise

18 Decembrie 2018 23:15

Stil de viaţă

Despre beneficiile uleiului din sâmburi de caise

Caisele sunt printre cele mai apreciate fructe, acestea având un gust dulce-acrișor. Din sâmburii lor se extrage ulei, prin presare la rece.

citește mai mult

Beneficiile consumului de suc de sfeclă roșie

25 Octombrie 2018 1:32

Stil de viaţă

Beneficiile consumului de suc de sfeclă roșie

Sfecla roșie este una dintre cele mai nutritive legume pe care le avem la îndemână, aceasta fiind plină de antioxidanți și nutrienți de calitate superioară.

citește mai mult

23 Octombrie 2018 2:35

Stil de viaţă

Ce mâncăm pentru a avea oase sănătoase

Pentru a preveni fragilitatea oaselor, apariția osteoporozei și degradarea danturii, calciul și vitamina D nu trebuie să lipsească din alimentația de zi cu zi.

citește mai mult

23 Septembrie 2018 0:27

Stil de viaţă

Beneficiile consumului de oregano

Oregano este o plantă aromatică intens utilizată în bucătăria mediteraneană, fiind un simbol al fericirii pentru romani și vechii greci.

citește mai mult

14 Septembrie 2018 0:38

Stil de viaţă

Cromul – importanță și surse

Cromul este un oligoelement de care avem nevoie în cantități mici, pentru ca organismul să funcționeze optim.

citește mai mult

5 Septembrie 2018 1:21

Stil de viaţă

Beneficiile consumului de suc de țelină

Țelina este o legumă ieftină, pe care o putem găsi tot anul. Însă de multe ori o evităm, poate pentru că nu știm cât de sănătoasă este.

citește mai mult

14 August 2018 0:02

Stil de viaţă

Preparat natural cu efect antidepresiv

Depresia este o afecțiune din ce în ce mai frecventă în rândul adulților, dar și a copiilor.

citește mai mult

13 Iunie 2018 1:25

Stil de viaţă

Vitamina A - importanță și surse

Vitamina A este prima vitamină solubilă, aceasta fiind identificată în 1913.

citește mai mult

26 Mai 2018 0:36

Stil de viaţă

Beneficiile consumului de usturoi

Apreciat de români, usturoiul este consumat cel mai adesea lângă mâncăruri grase și carne.

citește mai mult

Ce trebuie să conțină dieta care combate retenția de apă

27 Aprilie 2018 1:56

Stil de viaţă

Ce trebuie să conțină dieta care combate retenția de apă

Retenția de apă sau edemul apare atunci când în țesuturile organismului se acumulează lichide în exces.

citește mai mult

Ce mâncăm pentru a avea o inimă sănătoasă

11 Aprilie 2018 1:53

Stil de viaţă

Ce mâncăm pentru a avea o inimă sănătoasă

Hipertensiunea, ateroscleroza, infarctul miocardic sunt doar câteva dintre cele mai frecvente afecțiuni cardiovasculare diagnosticate în România.

citește mai mult

11 Martie 2018 0:55

Stil de viaţă

Beneficiile laptelui de ovăz

Ovăzul este un aliment bogat în proteine, fibre și grăsimi nesaturate, fiind, de asemenea, și cereala cu cea mai mare concentrație de vitamine și minerale.

citește mai mult

Sirop cu hrean pentru "topirea" kilogramelor în plus

27 Aprilie 2015 17:10

Stil de viaţă

Sirop cu hrean pentru "topirea" kilogramelor în plus

Obezitatea este o boală metabolică și de nutriție în care grăsimea se acumulează în exces în organism, cauzând de cele mai multe ori probleme de sănătate.

citește mai mult

28 Noiembrie 2013 15:45

Stil de viaţă

Din leacurile Antichității - hreanul

Folosit de daci, greci și romani, hreanul are un gust iute, aromat și condimentat, fiind o metodă naturală de a trata numeroase afecțiuni.

citește mai mult

Consumul regulat de nuci și alune vă ferește de cancer şi mortalitate cardiovasculară

22 Noiembrie 2013 12:08

Stil de viaţă

Consumul regulat de nuci și alune vă ferește de cancer şi mortalitate cardiovasculară

Într-un studiu publicat în revista New England Journal of Medicine, cercetătorii americani au arătat că o dietă bogată în nuci şi alune reduce riscul mortalităţii cardiovasculare şi al cancerului.

citește mai mult

Coacăzul roşu, un tonic cardiac de excepţie

31 Iulie 2012 22:32

Stil de viaţă

Coacăzul roşu, un tonic cardiac de excepţie

Coacăzele roşii sunt unele dintre cele mai indicate fructe în prevenirea afecţiunilor cardiace. Consumate înainte de mese, fructele proaspete au efecte tonic-aperitive, iar după mese au acţiuni...

citește mai mult