nutriție

Ce trebuie să conțină dieta care combate retenția de apă
27 Aprilie 2018 1:56
Stil de viaţă

Ce trebuie să conțină dieta care combate retenția de apă

Retenția de apă sau edemul apare atunci când în țesuturile organismului se acumulează lichide în exces.
citește mai mult
Ce mâncăm pentru a avea o inimă sănătoasă
11 Aprilie 2018 1:53
Stil de viaţă

Ce mâncăm pentru a avea o inimă sănătoasă

Hipertensiunea, ateroscleroza, infarctul miocardic sunt doar câteva dintre cele mai frecvente afecțiuni cardiovasculare diagnosticate în România.
citește mai mult
Beneficiile laptelui de ovăz
11 Martie 2018 0:55
Stil de viaţă

Beneficiile laptelui de ovăz

Ovăzul este un aliment bogat în proteine, fibre și grăsimi nesaturate, fiind, de asemenea, și cereala cu cea mai mare concentrație de vitamine și minerale.
citește mai mult
Sirop cu hrean pentru "topirea" kilogramelor în plus
27 Aprilie 2015 17:10
Stil de viaţă

Sirop cu hrean pentru "topirea" kilogramelor în plus

Obezitatea este o boală metabolică și de nutriție în care grăsimea se acumulează în exces în organism, cauzând de cele mai multe ori probleme de sănătate.
citește mai mult
Din leacurile Antichității - hreanul
28 Noiembrie 2013 15:45
Stil de viaţă

Din leacurile Antichității - hreanul

Folosit de daci, greci și romani, hreanul are un gust iute, aromat și condimentat, fiind o metodă naturală de a trata numeroase afecțiuni.
citește mai mult
Consumul regulat de nuci și alune vă ferește de cancer şi mortalitate cardiovasculară
22 Noiembrie 2013 12:08
Stil de viaţă

Consumul regulat de nuci și alune vă ferește de cancer şi mortalitate cardiovasculară

Într-un studiu publicat în revista New England Journal of Medicine, cercetătorii americani au arătat că o dietă bogată în nuci şi alune reduce riscul mortalităţii cardiovasculare şi al cancerului.
citește mai mult
Coacăzul roşu, un tonic cardiac de excepţie
31 Iulie 2012 22:32
Stil de viaţă

Coacăzul roşu, un tonic cardiac de excepţie

Coacăzele roşii sunt unele dintre cele mai indicate fructe în prevenirea afecţiunilor cardiace. Consumate înainte de mese, fructele proaspete au efecte tonic-aperitive, iar după mese au acţiuni...
citește mai mult
Plante care refac rapid mucoasa gastrică
23 Mai 2012 23:01
Stil de viaţă

Plante care refac rapid mucoasa gastrică

Există specii vegetale care conţin principii active antiseptice (bogate în acid salicilic) şi proprietăţi emoliente. Ele au şi reacţii alcalinizante pentru refacerea mucoaselor afectate de...
citește mai mult
Consumaţi carnea de miel cu multe legume!
9 Aprilie 2012 22:59
Stil de viaţă

Consumaţi carnea de miel cu multe legume!

În această perioadă, în care alimentele pe bază de carne de miel se întâlnesc la tot pasul, medicii recomandă consumul acestora cu multe legume. Carnea de miel are o valoare calorică...
citește mai mult
Un rezervor de vitamine: mărul
31 Octombrie 2011 17:14
Stil de viaţă

Un rezervor de vitamine: mărul

De-a lungul timpului merele au constituit nu doar unele dintre cele mai cunoscute şi apreciate fructe, ci chiar un medicament în sine. De altfel, în tradiţia populară rolul mărului a fost consacrat...
citește mai mult
Sucul de morcov, cel mai bun prieten al ficatului și ochilor
25 Octombrie 2011 17:23
Stil de viaţă

Sucul de morcov, cel mai bun prieten al ficatului și ochilor

Un suc ce conţine o bogăţie de vitamine şi minerale, fiind recomandat atât în regimul alimentar zilnic, cât şi în tratamentele naturiste ale unor afecţiuni - sucul de morcov.
citește mai mult
Calitățile mai puțin știute ale sucului de cartofi cruzi
17 Octombrie 2011 16:35
Stil de viaţă

Calitățile mai puțin știute ale sucului de cartofi cruzi

În vederea unei alimentaţii sănătoase, nutriţioniştii recomandă consumul cartofilor fierţi (piure) sau copţi în coajă, forme de preparare prin care se păstrează o mare parte din vitaminele şi...
citește mai mult