nutriție

Remedii naturale pentru simptomele menopauzei

Ca o consecinţă a dezechilibrului neurohormonal, se declanşează simptomele menopauzei, destul de variate şi neplăcute, cu un caracter trecător pe o durată de aproximativ 3-5 ani.

citește mai mult

Remediu natural detoxifiant hepatic și renal

25 Septembrie 2020 2:02

Stil de viaţă

Remediu natural detoxifiant hepatic și renal

Detoxifierea este un proces prin care nu doar facilităm eliminarea toxinelor din organism, dar și stimulăm multe funcții ale organelor interne, în special la nivel hepatic, renal și sangvin.

citește mai mult

24 Septembrie 2020 2:29

Stil de viaţă

Clătite cu ciuperci

Deși ne-am obișnuit ca atunci când auzim de clătite să ne gândim automat la desert, acestea pot fi folosite la prepararea multor feluri de mâncare.

citește mai mult

23 Septembrie 2020 2:07

Stil de viaţă

Suc natural pentru eliminarea mucusului

Eliminarea mucusului duce la o mai bună respirație în caz de răceală, gripă sau guturai. De asemenea, poate reduce simptomele apneei de somn.

citește mai mult

22 Septembrie 2020 1:21

Stil de viaţă

Trei rețete de aluat pentru quiche

Quiche-ul este o tartă sărată franțuzească, dar care acum se prepară după gust, cu diverse ingrediente.

citește mai mult

21 Septembrie 2020 1:38

Stil de viaţă

Prânz rapid de vară

Ce poate fi mai delicios vara decât o salată proaspătă, plină de vitamine și minerale?

citește mai mult

20 Septembrie 2020 1:52

Stil de viaţă

Cotlet de porc cu ciuperci și paste

Deloc greu de preparat, cotletele de porc necesită doar un pic mai multă atenție la gătit, acesta putând fi parte din multe mese echilibrate și gustoase.

citește mai mult

18 Septembrie 2020 2:37

Stil de viaţă

Ceaiuri pentru tratarea bronșitei

Cele mai frecvente simptome ale bronșitei sunt edemul local, mucusul, tusea și respirația deficitară, care apar în urma inflamării căilor aeriene.

citește mai mult

21 August 2020 0:08

Stil de viaţă

Sarmale de post cu quinoa

Nutritive și foarte gustoase, sarmalele cu quinoa nu sunt doar pentru vegetarieni, ci și pentru oricine vrea să aibă o dietă cât mai sănătoasă și diversificată.

citește mai mult

20 August 2020 2:50

Stil de viaţă

Sos pesto cu roșii și nuci

De inspirație italiană, sosul pesto are numeroase variații, fiind deseori consumat ca aperitiv sau ca sos pentru paste.

citește mai mult

Suc natural pentru colestrol în limite normale

18 August 2020 1:45

Stil de viaţă

Suc natural pentru colestrol în limite normale

Alimentația este cea care ne influențează sănătatea nu doar pe termen scurt, dar mai ales pe termen lung.

citește mai mult

Trei ceaiuri pentru combaterea indigestiei

16 August 2020 2:55

Stil de viaţă

Trei ceaiuri pentru combaterea indigestiei

Indigestia apare cel mai frecvent în urma meselor copioase, bogate în grăsimi sau greu de digerat, sau din cauza alimentelor prea rapid ingerate.

citește mai mult

15 August 2020 2:19

Stil de viaţă

Pui cu legume sotate

Potrivită pentru o cină sățioasă și cu puține calorii, această rețetă poate fi cu ușurință preparată și pentru masa de prânz, fiind ușor de luat la pachet.

citește mai mult

14 August 2020 2:55

Stil de viaţă

Ceaiuri pentru stimulare renală

Pentru a stimula funcțiile rinichilor, ceaiurile și alimentele cu efect depurativ sunt cele mai la îndemână.

citește mai mult

13 August 2020 1:55

Stil de viaţă

Salată de vinete

Vinetele sunt printre cele mai populare legume de la noi, iar rețetele nu sunt deloc puține la număr sau lipsite de gust și inspirație.

citește mai mult

Trei leacuri naturale pentru detoxifiere limfatică

12 August 2020 1:38

Stil de viaţă

Trei leacuri naturale pentru detoxifiere limfatică

Limfa acționează ca un sistem de colectare al deșeurilor, aceasta fiind responsabilă cu eliminarea toxinelor din organism.

citește mai mult

Suc natural pentru combaterea migrenelor

2 August 2020 2:55

Stil de viaţă

Suc natural pentru combaterea migrenelor

Deficitul de magneziu poate cauza dureri de cap frecvente și chiar migrene, de accea este important să introduceți în dieta dumneavoastră alimente precum bananele, țelina, pepenele roșu și legume cu...

citește mai mult

1 August 2020 2:55

Stil de viaţă

Guacamole

De origine mexicană, sosul guacamole a devenit popular mai în toată lumea, fiind sănătos și foarte gustos.

citește mai mult

29 Iulie 2020 1:54

Stil de viaţă

Cină ușoară la grătar

Sănătoase și nutritive, legumele la grătar au puține calorii, fiind ideale pentru zilele de post sau pentru ultima masă a zilei.

citește mai mult

26 Iulie 2020 2:28

Stil de viaţă

Spaghette cu piept de pui și smântână

Delicioasă și sățioasă, această rețetă se prepară repede, fiind suficientă o porție mică pentru a vă sătura.

citește mai mult