nutriție

21 August 2020 0:08

Sarmale de post cu quinoa

Nutritive și foarte gustoase, sarmalele cu quinoa nu sunt doar pentru vegetarieni, ci și pentru oricine vrea să aibă o dietă cât mai sănătoasă și diversificată.

citește mai mult

20 August 2020 2:50

Stil de viaţă

Sos pesto cu roșii și nuci

De inspirație italiană, sosul pesto are numeroase variații, fiind deseori consumat ca aperitiv sau ca sos pentru paste.

citește mai mult

Suc natural pentru colestrol în limite normale

18 August 2020 1:45

Stil de viaţă

Suc natural pentru colestrol în limite normale

Alimentația este cea care ne influențează sănătatea nu doar pe termen scurt, dar mai ales pe termen lung.

citește mai mult

Trei ceaiuri pentru combaterea indigestiei

16 August 2020 2:55

Stil de viaţă

Trei ceaiuri pentru combaterea indigestiei

Indigestia apare cel mai frecvent în urma meselor copioase, bogate în grăsimi sau greu de digerat, sau din cauza alimentelor prea rapid ingerate.

citește mai mult

15 August 2020 2:19

Stil de viaţă

Pui cu legume sotate

Potrivită pentru o cină sățioasă și cu puține calorii, această rețetă poate fi cu ușurință preparată și pentru masa de prânz, fiind ușor de luat la pachet.

citește mai mult

14 August 2020 2:55

Stil de viaţă

Ceaiuri pentru stimulare renală

Pentru a stimula funcțiile rinichilor, ceaiurile și alimentele cu efect depurativ sunt cele mai la îndemână.

citește mai mult

13 August 2020 1:55

Stil de viaţă

Salată de vinete

Vinetele sunt printre cele mai populare legume de la noi, iar rețetele nu sunt deloc puține la număr sau lipsite de gust și inspirație.

citește mai mult

Trei leacuri naturale pentru detoxifiere limfatică

12 August 2020 1:38

Stil de viaţă

Trei leacuri naturale pentru detoxifiere limfatică

Limfa acționează ca un sistem de colectare al deșeurilor, aceasta fiind responsabilă cu eliminarea toxinelor din organism.

citește mai mult

Suc natural pentru combaterea migrenelor

2 August 2020 2:55

Stil de viaţă

Suc natural pentru combaterea migrenelor

Deficitul de magneziu poate cauza dureri de cap frecvente și chiar migrene, de accea este important să introduceți în dieta dumneavoastră alimente precum bananele, țelina, pepenele roșu și legume cu...

citește mai mult

1 August 2020 2:55

Stil de viaţă

Guacamole

De origine mexicană, sosul guacamole a devenit popular mai în toată lumea, fiind sănătos și foarte gustos.

citește mai mult

29 Iulie 2020 1:54

Stil de viaţă

Cină ușoară la grătar

Sănătoase și nutritive, legumele la grătar au puține calorii, fiind ideale pentru zilele de post sau pentru ultima masă a zilei.

citește mai mult

26 Iulie 2020 2:28

Stil de viaţă

Spaghette cu piept de pui și smântână

Delicioasă și sățioasă, această rețetă se prepară repede, fiind suficientă o porție mică pentru a vă sătura.

citește mai mult

25 Iulie 2020 1:02

Stil de viaţă

Tocăniță rapidă cu ciuperci

Bogați în antioxidanți și vitamine, ardeii pot fi folosiți în multe feluri de mâncare, precum salatele, ciorbele, tocănițele, ardeii umpluți etc.

citește mai mult

24 Iulie 2020 1:14

Stil de viaţă

Salată de năut cu fasole roșie

Atât năutul, cât și fasolea roșie, conțin o cantitate mare de proteine și fibre, și sunt ideale pentru zilele de post.

citește mai mult

Aplicațiile terapeutice ale siropului din ace de brad

23 Iulie 2020 2:29

Stil de viaţă

Aplicațiile terapeutice ale siropului din ace de brad

Siropul de brad este unul dintre cele mai vechi remedii tradiționale, fiind și astăzi în topul preferințelor atunci când vine vorba de a trata virozele respiratorii.

citește mai mult

20 Iulie 2020 1:18

Stil de viaţă

Tinctură de casă cu efect energizant

Programul foarte încărcat, stresul, insomniile și oboseala prelungită scad rezervele de energie ale organismului.

citește mai mult

19 Iulie 2020 1:05

Stil de viaţă

Pui Marengo

Se spune că această rețetă ar fi fost inventată de bucătarul lui Napolen, Dunand, în urma câștigării bătăliei de la Marengo, din Nordul Italiei, împotriva austriecilor.

citește mai mult

18 Iulie 2020 1:54

Stil de viaţă

Cidru de mere pentru răceală și gripă

Merele sunt printre cele mai importante fructe pe care trebuie să le introducem în dieta zilnică pentru a scădea riscul de a contracta diverse afecțiuni.

citește mai mult

17 Iulie 2020 2:26

Stil de viaţă

Suc natural împotriva depresiei

Depresia este o boală tot mai frecventă, dar care poate fi prevenită și cu ajutorul alimentației, aceasta influențând starea generală de bine.

citește mai mult