Stil de viaţă

Smoothie cu efect detoxifiant

Orice zi reprezintă momentul ideal de a începe o detoxifiere ușoară, pentru a favoriza eliminarea toxinelor acumulate în organism.

Pentru a prepara acest smoothie, aveți nevoie de următoarele ingrediente:

3 căni cu apă de cocos
2 căni cu pere congelate tăiate cubulețe
3 căni cu salată creață verde
un avocado mic copt
o optime de cană cu suc de lămâie proaspăt stors
2 linguri cu nuci
o linguriță cu extract de vanilie
3 curmale curățate de coajă.

Puneți toate ingredientele într-un blender și mixați până ce obțineți consistența dorită. Consumați jumătate din cantitatea de smoothie astfel obținută dimineața, la micul-dejun, și păstrați cealaltă jumătate la frigider, pentru masa de prânz.

*Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte de a începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.