alimentație

Biserica ne învață că hrana și consumul exagerat de alimente și băuturi nu sunt scopul principal al vieții noastre. Trupul trebuie îngrijit prin anumite restricții alimentare și prin post și, de...

citește mai mult

24 Februarie 2025 0:03

Taine, ierurgii, slujbele Bisericii

De ce este oprită săvârșirea Sfintei Liturghii în zilele de miercuri și vineri din Săptămâna brânzei?

Cei care ați consultat în această perioadă calendarul bisericesc, poate ați observat că zilele de miercuri și vineri din Săptămâna brânzei (sau Săptămâna albă) sunt notate ca fiind zile aliturgice....

citește mai mult

20 Februarie 2025 0:02

Stil de viaţă

Tocăniță de pui cu ciuperci

Ciupercile conțin fibre, vitaminele B1, B2, B3, B5, B6, B9, D, cupru, fier, magneziu, fosfor, potasiu, seleniu, zinc și proteine de foarte bună calitate, acestea fiind și foarte gustoase.

citește mai mult

15 Februarie 2025 0:01

Stil de viaţă

Mic-dejun de inspirație englezească

Un mic dejun rapid, sățios, bogat în fibre și proteine.

citește mai mult

23 Noiembrie 2024 0:57

Stil de viaţă

Salată cu pește

Consumul de pește în România este încă destul de scăzut, iar cel de pește gras, bogat în acizi grași omega-3 este și mai redus. Două mese săptămânale care să conțină un tip de pește gras este ideal...

citește mai mult

1 Octombrie 2024 0:01

Stil de viaţă

Humus libanez

Năutul conține multe fibre, care sunt esențiale pentru o digestie sănătoasă, reduc nivelul de colesterol și generează o senzație de sațietate de lungă durată.

citește mai mult

26 Septembrie 2024 1:16

Stil de viaţă

Paste cu smântână și ciuperci

Cui nu-i plac pastele? Sunt gustoase, ușor de preparat și pot satisface și cele mai pretențioase gusturi.

citește mai mult

21 Septembrie 2024 0:45

Stil de viaţă

Brioșe cu ou și bacon

Atunci când timpul este limitat, puteți prepara micul-dejun cu o seară înainte.

citește mai mult

19 Septembrie 2024 0:58

Stil de viaţă

Supă de legume cu pui

Supele sunt un fel de mâncare ce ar trebui consumat cât mai des, pentru aportul de nutrienți și digestia ușoară.

citește mai mult

16 Septembrie 2024 0:58

Stil de viaţă

Salată cu pui și broccoli

Bogat în potasiu, calciu, fosfor, magneziu, vitaminele C, K, B9, E, dar și fibre și antioxidanți, broccoli este deseori ocolit, deși este ușor de gătit și nu aduce decât beneficii.

citește mai mult

15 Septembrie 2024 0:38

Stil de viaţă

Paste cu ou și parmezan

Bucătăria italiană se bazează pe ingrediente de calitate, proaspete, locale, rețetele de paste fiind extrem de variate și gustoase.

citește mai mult

14 Septembrie 2024 0:21

Stil de viaţă

Paste cu roșii și ardei copți

Pastele, cu multitudinea lor de feluri de preparare, sunt un fel de mâncare iubit de foarte mulți dintre noi, fiind ușor de preparat, gustoase și potrivite pentru orice ocazie.

citește mai mult

13 Septembrie 2024 0:54

Stil de viaţă

Humus cu ardei copți

Humusul este un preparat tartinabil, bogat în proteine, fibre și carbohidrați.

citește mai mult

Sughițul – interviu cu dr. Nicoleta Dimitriu

4 Septembrie 2024 8:14

Stil de viaţă

Sughițul – interviu cu dr. Nicoleta Dimitriu

Sughițul este acel sunetul produs la trecerea aerului prin glotă, atunci când se produce contracția bruscă a diafragmei. Poate avea multe cauze. Uneori trece foarte rapid și nu ridică semne de...

citește mai mult

25 Iunie 2024 16:02

Stil de viaţă

Tocăniță cu ciuperci de post

Ciupercile sunt o foarte bună sursă de proteine, calciu, vitaminele C, D și magneziu.

citește mai mult

(Video) Piure cu leurdă și șnițele din urzici – rețeta simplă părintelui Silvan de la Sihăstria

1 Mai 2024 21:00

Stil de viaţă

(Video) Piure cu leurdă și șnițele din urzici – rețeta simplă părintelui Silvan de la Sihăstria

Mai ales în perioada postului, includerea leurdei în alimentație poate aduce numeroase beneficii pentru sănătate, datorită compușilor bioactivi și substanțelor nutritive pe care îi conține. Leurda...

citește mai mult

25 Aprilie 2024 0:44

Cuvinte duhovnicești

Cum redobândim Raiul?

Când postim, nu postim doar ca să ne aflăm în treabă. Nu postim doar de alimente, pentru a le dovedi celorlalți cât suntem de asceți. O asceză, fără să aibă în ea mistica întâlnirii cu Hristos, este...

citește mai mult

13 Aprilie 2024 0:01

Stil de viaţă

Salată verde cu porumb

Bogate în fibre, vitamine și minerale, salatele verzi sunt nu doar sănătoase și nutritive, ci și sățioase.

citește mai mult

7 Aprilie 2024 0:02

Stil de viaţă

Salată colorată

Cu cât mai multe culori vom avea în farfurie, cu atât vom beneficia de mai mulți nutrienți.

citește mai mult

5 Aprilie 2024 0:02

Stil de viaţă

Salată cu ciuperci coapte

Delicioase și versatile, ciupercile sunt o sursă importantă de proteine, mai ales în perioadele de post.

citește mai mult