În compoziția plantei de găsesc vitamine (A, B2, C, K), minerale (potasiu, fosfor, fier, magneziu, siliciu, calciu), clorofilă, betacaroteni, carotenoizi, acid oxalic, glucide, albumină, celuloză, substanțe proteice, grăsimi.

Loboda are acțiune depurativă, remineralizantă, diuretică, emolientă, emetică, calmantă, vitaminizantă, antioxidantă.

Datorită compoziției și efectelor sale, consumul de lobodă are următoarele beneficii:

• stimulează metabolismul, ajută la scăderea în greutate;
• combate astenia, oboseala, epuizarea;
• combate anemia;
• detoxifică organismul;
• curăță sângele;
• încetinște procesele de îmbătrânire;
• favorizează regenerarea celulară;
• tratează gâtul inflamat (în combinație cu mierea de albine), tusea;
• ameliorează acneea;
• adjuvant în tratarea astmului și alergiilor;
• adjuvant în tratarea chisturilor ovariene;
• ameliorează simptomele gutei;
• favorizează cicatrizarea rănilor purulente (sub formă de cataplasmă);
• recomandat a se introduce în alimentația bebelușilor încă de la vârsta de 10 luni;
• îmbunătățește memoria;
• menține sănătatea creierului;
• îmbunătățește circulația sangvină;
• previne formarea chegurilor de sânge;
• reduce riscul de accident vascular;
• reduce riscul apariției cancerului;
• reglează digestia;
• previne constipația;
• previne apariția hemoroizilor.

Consumul de lobodă este contraindicat persoanelor care au litiază renală.

Pentru a beneficia de toate proprietățile lobodei, este recomandat a se consuma planta crudă, încorporată în salate sau sucuri.

Materialele de pe acest site au caracter informativ. Înainte a de începe orice fel de tratament naturist trebuie să faceți un test de alergie la tipurile respective de produse. Dacă suferiți de boli cronice sau urmați tratamente medicamentoase, vă recomandăm să consultați medicul dumneavoastră, înainte de a începe o cură sau un tratament naturist.