nutriție

13 Aprilie 2024 0:01

Stil de viaţă

Salată verde cu porumb

Bogate în fibre, vitamine și minerale, salatele verzi sunt nu doar sănătoase și nutritive, ci și sățioase.

citește mai mult

Regimul alimentar în diabet - partea a II-a

11 Aprilie 2024 0:02

Stil de viaţă

Regimul alimentar în caz de diabet (II)

În cazul unui diabet mai grav, se poate apela la un post prelungit, timp de 24 de ore, care asigură reducerea nivelului de glucoză atât din sânge, cât şi din urină.

citește mai mult

alimentaţia şi exerciţiul fizic pot avea rezultate spectaculoase în tratarea diabetului

9 Aprilie 2024 0:01

Stil de viaţă

Regimul alimentar în caz de diabet (I)

„Alimentaţia este primul nostru medicament”, spunea Hippocrate.

citește mai mult

8 Aprilie 2024 19:00

Ferestre către suflet

(Video) Ferestre către suflet: O nouă zi sau prima? Tu decizi!

citește mai mult

7 Aprilie 2024 0:02

Stil de viaţă

Salată colorată

Cu cât mai multe culori vom avea în farfurie, cu atât vom beneficia de mai mulți nutrienți.

citește mai mult

5 Aprilie 2024 0:02

Stil de viaţă

Salată cu ciuperci coapte

Delicioase și versatile, ciupercile sunt o sursă importantă de proteine, mai ales în perioadele de post.

citește mai mult

Fibrele alimentare – de mare ajutor persoanelor care suferă de diabet

3 Aprilie 2024 11:10

Stil de viaţă

Fibrele alimentare – de mare ajutor persoanelor care suferă de diabet

Fibrele alimentare sunt componente deosebit de utile în hrana diabeticilor.

citește mai mult

28 Martie 2024 0:01

Stil de viaţă

Remediu cu miere în caz de bronșită

Bronșita este o boală a căilor respiratorii caracterizată prin inflamarea pasajelor bronhice, afecțiunea accentuându-se în special în sezonul rece sau la trecerea de la cald la rece.

citește mai mult

27 Martie 2024 0:02

Stil de viaţă

Salată de primăvară cu tofu

Nu doar că ne oferă rapid senzația de sațietate datorită conținutului ridicat de fibre pe care le conțin, dar salatele au un conținut caloric extrem de mic, ajutându-ne să ne menținem în limitele...

citește mai mult

19 Martie 2024 12:24

Stil de viaţă

Inspirație pentru zilele de post: peste 100 de rețete simple și hrănitoare

Pentru a veni în întâmpinarea celor care postesc în această perioadă binecuvântată, vă punem la dispoziție mai multe rețete de post, simple și hrănitoare. Lista este actualizată periodic cu noi...

citește mai mult

Ce mâncăm ne influențează stilul de viață

19 Martie 2024 0:12

Stil de viaţă

Imunitatea din farfurie

Pentru fiecare dintre noi există un grup de alimente cu impact benefic și altele cu impact negativ asupra stării de sănătate, pornind de la intoleranțele alimentare, până la particularitățile...

citește mai mult

19 Martie 2024 0:01

Stil de viaţă

Despre mentă

Menta este o plantă extrem de versatilă și, datorită beneficiilor sale și a gustului plăcut, este folosită în aromatizarea produselor alimentare, a băuturilor alcoolice şi nealcoolice, a pastelor de...

citește mai mult

18 Martie 2024 0:02

Stil de viaţă

Salată cu sfeclă roșie și ceapă verde

Ideal este să fie consumată în stare crudă, pentru a beneficia de întreaga gamă de beneficii. Sfecla roșie este o minune pentru sănătatea noastră, chiar dacă prin fierbere sau coacere își mai pierde...

citește mai mult

18 Martie 2024 0:02

Stil de viaţă

Tăiței de orez cu legume

Pentru o masă ușoară de seară sau pentru un prânz luat la pachet, tăițeii de orez sunt ideali, aceștia fiind la fel de gustoși atât calzi, cât și reci.

citește mai mult

Pentru un stil de viață optim, faceți din sănătate o prioritate

15 Martie 2024 14:04

Stil de viaţă

Pentru un stil de viață optim, faceți din sănătate o prioritate

Vă propun ca în primele trei luni ale fiecărui an să aveți în vedere întocmirea unui plan de sănătate, a unui calendar pe care să vă străduiți să-l urmați, să-l evaluați și să-l îmbunătățiți ori de...

citește mai mult

13 Martie 2024 0:02

Stil de viaţă

Salată de primăvară cu brânză feta

Salatele sunt printre cele mai simple feluri de mâncare pe care le-ar putea pregăti cineva, chiar și copiii!

citește mai mult

11 Martie 2024 0:03

Stil de viaţă

Salată de păstăi cu ton

O salată ușoară, atât de preparat, cât și de digerat.

citește mai mult

Sănătate prin posturi şi tratamente naturiste

11 Martie 2024 0:01

Stil de viaţă

Sănătate prin post şi tratamente naturiste

Cine mănâncă multă carne trăieşte puţin sau se îmbolnăveşte de multe afecţiuni grave, întrucât componentele din carne se digeră greu şi rămân mult timp în stomac şi intestine.

citește mai mult

5 Martie 2024 0:01

Stil de viaţă

Salată cu friptură de vită

Pentru a economisi timpul petrecut în bucătărie, fără a face rabat de la calitate, salatele sunt soluția ideală.

citește mai mult