nutriție

4 August 2021 15:52

Beneficiile fibrelor alimentare

Fibrele alimentare le găsim în majoritatea alimentelor, precum legumele, fructele, cerealele integrale, leguminoasele sau semințele.

citește mai mult

3 August 2021 0:53

Stil de viaţă

Salată mixtă de vară

Pentru că vara este sezonul salatelor colorate, proaspete și pline de gust și vitamine, vă propunem astăzi o rețetă simplă, versatilă și foarte gustoasă.

citește mai mult

3 August 2021 0:24

Stil de viaţă

Smoothie antidepresiv cu pudră de cacao

Tristețea, anxietatea, stările de neliniște sau panică sunt doar câteva dintre simptomele depresiei. Pe lângă recomandările medicului, puteți apela și la remedii naturiste care ajută la îmbunătățirea...

citește mai mult

1 August 2021 1:48

Stil de viaţă

Ceai pentru stimularea metabolismului

Totalitatea reacțiilor chimice care se petrec la nivelul organismului reprezintă ceea ce numim metabolism.

citește mai mult

25 Iulie 2021 0:01

Stil de viaţă

Tocăniță de ardei cu cârnați

Cârnații sunt printre mâncărurile noastre tradiționale, iar cei făcuți în casă sunt delicioși și mult mai sănătoși decât cei din producțiile de masă, care conțin multiple tipuri de conservanți și...

citește mai mult

24 Iulie 2021 1:15

Stil de viaţă

Ciorbă țărănească de găină

Cu gândul la mâncarea preparată de bunica, cu legumele cultivate în grădină și orătăniile care ciuguleau prin ogradă, această rețetă din zona Moldovei, cel mai probabil, vă va transpune și pe...

citește mai mult

22 Iulie 2021 0:24

Stil de viaţă

Sandwich cu somon afumat

Cine spune că sandwich-urile sunt hipercalorice și nesănătoase, poate încerca rețeta de astăzi, pentru a se convinge că se poate și altfel!

citește mai mult

20 Iulie 2021 1:03

Stil de viaţă

Omletă cu spanac și brânză feta

Simplă, cu legume sau cu brânză, omleta este aproape nelipsită de la micul-dejun, combinațiile care se pot face fiind nelimitate.

citește mai mult

18 Iulie 2021 0:01

Stil de viaţă

Pârjoalele moldovenești ale bunicii

Fel de mâncare tradițional, vechi de pe vremea dacilor, pârjoalele sunt și astăzi unul dintre cele mai apreciate aperitive românești, transformat foarte des într-o masă îndestulată, alături de salată...

citește mai mult

17 Iulie 2021 1:22

Stil de viaţă

Omletă cu ardei copți și ciuperci

Unul dintre cele mai simple feluri de mâncare, omleta poate fi preparată de oricine fără a fi nevoie de ingrediente complicate.

citește mai mult

Ce putem trata cu ceai din rădăcină de gențiană

13 Iulie 2021 1:48

Stil de viaţă

Ce putem trata cu ceai din rădăcină de gențiană

Gențiana este o plantă erbacee folosită din antichitate pentru a trata afecțiunile hepatice, biliare și de stomac.

citește mai mult

12 Iulie 2021 1:53

Stil de viaţă

Salată bulgărească

Proaspătă, răcoritoare și hrănitoare, această salată este una nepretențioasă, cu ingrediente la îndemâna oricui.

citește mai mult

Suc natural pentru alcalinizarea organismului

11 Iulie 2021 1:39

Stil de viaţă

Suc natural pentru alcalinizarea organismului

Vă propunem astăzi un suc natural cu efecte detoxifiante, depurative și alcalinizante.

citește mai mult

Tortellini cu sos de smântână și pancetta

4 Iulie 2021 0:02

Stil de viaţă

Tortellini cu sos de smântână și pancetta

Extrem de gustoase și sățioase, pastele sunt un răsfăț de care este bine să nu abuzăm pentru a ne păstra sănătatea și a nu acumula kilograme în plus.

citește mai mult

Ce putem trata cu ceai din rădăcină de obligeană

3 Iulie 2021 1:44

Stil de viaţă

Ce putem trata cu ceai din rădăcină de obligeană

Obligeana este o plantă iubitoare de apă, originară din India, folosită încă din Antichitate datorită proprietăților sale curative.

citește mai mult

2 Iulie 2021 1:26

Stil de viaţă

Combateți artrita cu infuzie de urzici

Artrita reprezintă inflamația articulațiilor, afecțiune caracterizată de umflarea zonei afectate, durere, înroșirea și incapacitatea acesteia de mișcare.

citește mai mult

1 Iulie 2021 14:06

Stil de viaţă

Clătite cu sparanghel și bacon

Ușor și rapid de preparat, acest fel de mâncare este nu doar gustos, dar și aspectuos, fiind ideal pentru zilele în care așteptați musafiri.

citește mai mult

Pappardelle cu piept de pui și ardei copți

29 Mai 2021 2:24

Stil de viaţă

Pappardelle cu piept de pui și ardei copți

Delicioase, sățioase și rapid de preparat, pastele sunt printre preferatele a milioane de oameni de pretutindeni.

citește mai mult

11 Mai 2021 0:24

Stil de viaţă

Quiche cu sparanghel

Ideală pentru masa de prânz sau chiar pentru un picnic, tarta quiche este ușor de preparat și foarte sățioasă.

citește mai mult