nutriție

Legume înăbușite
20 Decembrie 2022 0:05
Stil de viaţă

Legume înăbușite

Sănătoase și foarte gustoase, legumele înăbușite sunt ideale pentru masa de seară, având puține calorii și digerându-se repede.
citește mai mult
Regimul alimentar recomandat persoanelor predispuse bolii Alzheimer
9 Noiembrie 2022 23:09
Stil de viaţă

Regimul alimentar recomandat persoanelor predispuse bolii Alzheimer

Atât persoanele suferinde, cât şi cele sănătoase trebuie să ştie că, dintre toate componentele organismului, creierul este cel mai mare „gurmand”, necesitând o mare cantitate de energie pentru...
citește mai mult
Tratamente fitoterapeutice pentru amețeală și vertij
21 Octombrie 2022 0:12
Stil de viaţă

Tratamente fitoterapeutice pentru amețeală și vertij

Prin noţiunea de vertij se descrie senzaţia de învârtire sau de balans a cadrului înconjurător (se învârte casa sau patul).
citește mai mult
Rețeta prăjiturii Sfântului Fanurie (Fanuropita)
27 August 2022 1:25
Tradiţii

Rețeta prăjiturii Sfântului Fanurie (Fanuropita)

Fanuropita sau prăjitura Sfântului Fanurie este o prăjitură foarte populară în Grecia, aromată și foarte simplu de făcut. În timpul preparării acestei rețete, se spun rugăciuni către ...
citește mai mult
Ardei și roșii umplute cu legume
1 August 2022 0:15
Stil de viaţă

Ardei și roșii umplute cu legume

Ce poate fi mai sănătos și delicios vara decât o mâncare ușoară, nutritivă și gustoasă?
citește mai mult
Smoothie cu afine
31 Iulie 2022 0:14
Stil de viaţă

Smoothie cu afine

Afinele au un gust dulce-acrișor și conțin o cantitate mare de antioxidanți și vitamine.  Ideal este să fie consumate atunci când sunt în plin sezon, ca orice alt fruct, de altfel.
citește mai mult
Cauzele și simptomele anemiei
30 Iulie 2022 0:17
Stil de viaţă

Cauzele și simptomele anemiei

În generarea anemiilor la copii şi adulţi pot interveni leucemiile, carenţele vitaminice şi de minerale, un aport insuficient de oxigen în globulele roşii şi un deficit alimentar raportat la...
citește mai mult
Milkshake cu zmeură
7 Iulie 2022 0:39
Stil de viaţă

Milkshake cu zmeură

Unul dintre cele mai aromate și iubite fructe, zmeura este extrem de ușor de încorporat în numeroase rețete, atât gătite, cât și proaspete.
citește mai mult
Deficitul de vitamina B1: cum ne afectează și cum îl corectăm – interviu cu nutriționist Mihaela Brebu, din cadrul Spitalului Providența
6 Iulie 2022 13:42
Interviu

Deficitul de vitamina B1: cum ne afectează și cum îl corectăm – interviu cu nutriționistul Mihaela Brebu

Vitamina B1 este prima vitamină B pe care oamenii de știință au descoperit-o. Este o vitamină solubilă în apă, care se găsește în mod natural în unele alimente, dar și în suplimente alimentare....
citește mai mult
Limonadă cu mentă și căpșune
20 Iunie 2022 0:43
Stil de viaţă

Limonadă cu mentă și căpșune

În plin sezon al fructelor, să profităm din plin de nutrienții și bucuria gustului proaspăt și relaxant.
citește mai mult
Tocăniță de fasole păstăi cu roșii
19 Iunie 2022 23:40
Stil de viaţă

Tocăniță de fasole păstăi cu roșii

Păstăile de fasole sunt slab calorice, dar au numeroși nutrienți de care ar trebui să profităm din plin, mai ales atunci când acestea sunt în plin sezon.
citește mai mult
Salată cu piept de pui și fasole roșie
19 Iunie 2022 0:48
Stil de viaţă

Salată cu piept de pui și fasole roșie

Mai sănătoasă decât fasolea albă datorită antioxidanților pe care îi conține, fasolea roșie sau cea neagră nu ar trebui să lipsească din alimenația nimănui, inclusiv a persoanelor care se luptă de...
citește mai mult
Anemia – interviu cu Dr. Ionela Adriana Vlăduțu
27 Mai 2022 9:57
Interviu

Anemia – interviu cu Dr. Ionela Adriana Vlăduțu

Anemia este definită ca fiind scăderea hemoglobinei şi a hematocritului sub valorile normale corespunzătoare vârstei şi sexului. Poate apărea la orice vârstă, poate afecta atât...
citește mai mult
Apiterapia în constipație
11 Mai 2022 12:40
Stil de viaţă

Apiterapia în constipație

Dieta săracă în fibre, lipsa hidratării corespunzătoare sau administrarea unor medicamente pot duce la apariția constipației.
citește mai mult
Osteoartrita, boala articulațiilor – interviu cu doctor Mădălina Elena Gorie
6 Mai 2022 14:17
Interviu

Osteoartrita, boala articulațiilor – interviu cu doctor Mădălina Elena Gorie

Osteoartrita, denumită și boală articulară degenerativă sau osteoartroză, este cea mai frecventă formă de artrită. Este principala cauză a durerii și invalidității în rândul persoanelor mai în vârsta...
citește mai mult
Importanța dietei alimentare în diabetul zaharat – interviu cu dr. Larisa Bulboacă Văculișteanu
4 Mai 2022 15:44
Interviu

Importanța dietei alimentare în diabetul zaharat – interviu cu dr. Larisa Bulboacă Văculișteanu

Poposim astăzi în cabinetul de diabet, nutriție și boli metabolice. Dacă zilele trecute vorbeam despre diabetul zaharat, o boală care dacă nu este controlată poate să aibă consecințe grave asupra...
citește mai mult
Cum ne pregătim să combatem astenia de primăvară
11 Martie 2022 0:27
Stil de viaţă

Cum ne pregătim să combatem astenia de primăvară

Şocurile mari de temperatură la trecerea în noul anotimp, suprasolicitările nervoase la început de sezon, aerul viciat din locuinţele insuficient aerisite în timpul iernii, lumina redusă din case,...
citește mai mult
Boli și simptome hepatice
3 Martie 2022 0:24
Stil de viaţă

Boli și simptome hepatice

Ficatul este unul dintre cele mai importante organe din corpul uman, cu rol esenţial pentru menţinerea adecvată a funcţiilor organismului, asigurând starea normală de sănătate a întregului organism.
citește mai mult
Preparat natural pentru scăderea nivelului de colesterol
9 Februarie 2022 0:34
Stil de viaţă

Preparat natural pentru scăderea nivelului de colesterol

Un nivel ridicat de colesterol poate duce la apariția bolilor cardiovasculare.
citește mai mult
Tratamente fitoterapeutice în caz de anemie
8 Februarie 2022 23:33
Stil de viaţă

Tratamente fitoterapeutice în caz de anemie

Preparatele din plante precum siropurile, vinurile tonice, ceaiurile sau pulberile sunt la îndemâna oricui, se prepară ușor și vă redau sănătatea cu un minim efort.
citește mai mult