nutriție

Fibrele alimentare – de mare ajutor persoanelor care suferă de diabet

3 Aprilie 2024 11:10

Stil de viaţă

Fibrele alimentare – de mare ajutor persoanelor care suferă de diabet

Fibrele alimentare sunt componente deosebit de utile în hrana diabeticilor.

citește mai mult

28 Martie 2024 0:01

Stil de viaţă

Remediu cu miere în caz de bronșită

Bronșita este o boală a căilor respiratorii caracterizată prin inflamarea pasajelor bronhice, afecțiunea accentuându-se în special în sezonul rece sau la trecerea de la cald la rece.

citește mai mult

27 Martie 2024 0:02

Stil de viaţă

Salată de primăvară cu tofu

Nu doar că ne oferă rapid senzația de sațietate datorită conținutului ridicat de fibre pe care le conțin, dar salatele au un conținut caloric extrem de mic, ajutându-ne să ne menținem în limitele...

citește mai mult

19 Martie 2024 12:24

Stil de viaţă

Inspirație pentru zilele de post: peste 100 de rețete simple și hrănitoare

Pentru a veni în întâmpinarea celor care postesc în această perioadă binecuvântată, vă punem la dispoziție mai multe rețete de post, simple și hrănitoare. Lista este actualizată periodic cu noi...

citește mai mult

Ce mâncăm ne influențează stilul de viață

19 Martie 2024 0:12

Stil de viaţă

Imunitatea din farfurie

Pentru fiecare dintre noi există un grup de alimente cu impact benefic și altele cu impact negativ asupra stării de sănătate, pornind de la intoleranțele alimentare, până la particularitățile...

citește mai mult

19 Martie 2024 0:01

Stil de viaţă

Despre mentă

Menta este o plantă extrem de versatilă și, datorită beneficiilor sale și a gustului plăcut, este folosită în aromatizarea produselor alimentare, a băuturilor alcoolice şi nealcoolice, a pastelor de...

citește mai mult

18 Martie 2024 0:02

Stil de viaţă

Salată cu sfeclă roșie și ceapă verde

Ideal este să fie consumată în stare crudă, pentru a beneficia de întreaga gamă de beneficii. Sfecla roșie este o minune pentru sănătatea noastră, chiar dacă prin fierbere sau coacere își mai pierde...

citește mai mult

18 Martie 2024 0:02

Stil de viaţă

Tăiței de orez cu legume

Pentru o masă ușoară de seară sau pentru un prânz luat la pachet, tăițeii de orez sunt ideali, aceștia fiind la fel de gustoși atât calzi, cât și reci.

citește mai mult

Pentru un stil de viață optim, faceți din sănătate o prioritate

15 Martie 2024 14:04

Stil de viaţă

Pentru un stil de viață optim, faceți din sănătate o prioritate

Vă propun ca în primele trei luni ale fiecărui an să aveți în vedere întocmirea unui plan de sănătate, a unui calendar pe care să vă străduiți să-l urmați, să-l evaluați și să-l îmbunătățiți ori de...

citește mai mult

13 Martie 2024 0:02

Stil de viaţă

Salată de primăvară cu brânză feta

Salatele sunt printre cele mai simple feluri de mâncare pe care le-ar putea pregăti cineva, chiar și copiii!

citește mai mult

11 Martie 2024 0:03

Stil de viaţă

Salată de păstăi cu ton

O salată ușoară, atât de preparat, cât și de digerat.

citește mai mult

Sănătate prin posturi şi tratamente naturiste

11 Martie 2024 0:01

Stil de viaţă

Sănătate prin post şi tratamente naturiste

Cine mănâncă multă carne trăieşte puţin sau se îmbolnăveşte de multe afecţiuni grave, întrucât componentele din carne se digeră greu şi rămân mult timp în stomac şi intestine.

citește mai mult

5 Martie 2024 0:01

Stil de viaţă

Salată cu friptură de vită

Pentru a economisi timpul petrecut în bucătărie, fără a face rabat de la calitate, salatele sunt soluția ideală.

citește mai mult

25 Februarie 2024 0:01

Stil de viaţă

Salată cu ou și porumb

Bogat în vitamina B1, porumbul este una dintre cele mai vechi cereale cultivate de omenire.

citește mai mult

17 Februarie 2024 0:01

Stil de viaţă

Salată verde cu piept de pui

Salatele ne scot din impas atunci când suntem prea obosiți după o zi de muncă pentru a găti ceva elaborat. În plus, au puține calorii și se digeră repede.

citește mai mult

16 Februarie 2024 0:03

Stil de viaţă

Despre leurdă

Cunoscută ca remediu din vechime, leurda sau usturoiul sălbatic este unul dintre leacurile de primăvară pe care natura ni le oferă pentru ca organismul să se cureţe de toxine şi să îşi întărească...

citește mai mult

15 Februarie 2024 0:01

Stil de viaţă

Salată de ton cu porumb

Este recomandat să avem în casă o gamă cât mai variată de alimente conservate, atât pentru situații de urgență, dar și pentru acele momente când nu avem poate timp să preparăm o masă de la zero.

citește mai mult

14 Februarie 2024 0:02

Stil de viaţă

Despre crușin

Coaja de crușin conține substanțe chimice numite antrachinone, care îi conferă culoarea specifică plantei, dar și efectele sale laxative. Crușinul este folosit de secole pentru proprietățile sale...

citește mai mult

9 Februarie 2024 0:02

Stil de viaţă

Salată de morcov cu verdeață

Dulceag si ușor crocant, morcovul este una dintre cele mai populare rădăcinoase, fiind extrem de versatil în bucătărie, fiind folosit în multiple preparate, de la supe până la prăjituri.

citește mai mult