nutriție

Una dintre salatele noastre des întâlnite, salata de vinete este un deliciu umil, dar de care ne putem bucura oricând, mai ales dacă avem vinete conservate în cămară sau congelator.

citește mai mult

26 Martie 2021 0:51

Stil de viaţă

Sandwich cu spanac și ciuperci

Când spunem sandwich spunem mâncare rapidă, adesea nesănătoasă. Însă, acest lucru poate fi schimbat, iar astăzi vă propunem o alternativă sănătoasă, potrivită și pentru perioada de post.

citește mai mult

24 Martie 2021 0:55

Stil de viaţă

Importanța zincului în alimentație

Zincul este unul dintre mineralele esențiale de care organismul uman are nevoie pentru a funcționa normal.

citește mai mult

23 Martie 2021 7:38

Stil de viaţă

Suc natural imunizant și alcalinizant

Organismul are nevoie de nutrienți pentru a se menține în echilibru și a face față afecțiunilor de sezon.

citește mai mult

20 Martie 2021 0:08

Stil de viaţă

Smoothie dulce cu semințe de chia

Vă propunem astăzi o variantă delicioasă și foarte sănătoasă de desert care, cu siguranță, va fi și pe placul copiilor.

citește mai mult

Lupta cu kilogramele în plus în viața de familie

11 Martie 2021 0:09

Stil de viaţă

Lupta cu kilogramele în plus în viața de familie

Ca medic, vă propun patru „Nu”. Trebuie să nu mâncaţi mult, să nu mâncaţi gras, să nu mâncaţi dulce, să nu mâncaţi târziu. Mâncaţi dintr-o farfurie mică şi mulţumiţi-vă cu o atare porţie. La...

citește mai mult

1 Martie 2021 1:13

Stil de viaţă

Curry de pui cu ghimbir

De origine indiană, această rețetă este foarte gustoasă, sățioasă și, cu siguranță, va deveni una dintre preferatele dumneavoastră.

citește mai mult

27 Februarie 2021 1:23

Stil de viaţă

Sos de usturoi cu lapte

De origine mediteraneană, acest sos seamănă cu mujdeiul nostru din Bucovina, doar că este mai ușor și mai aerat.

citește mai mult

25 Februarie 2021 1:25

Stil de viaţă

Pulpe de pui cu legume la cuptor

Mâncarea gătită la cuptor se prepară repede, cu puțin ulei și este ideală pentru zilele aglomerate.

citește mai mult

(Video) Am probleme de sănătate. Ce să fac ca să-mi revin?

23 Februarie 2021 7:00

Stil de viaţă

(Video) Am probleme de sănătate. Ce să fac ca să-mi revin?

Fragment din intervenția LIVE de joi, 28.05.2020 – „Înălțarea Domnului și înălțarea noastră” cu Maica Siluana Vlad, coordonatoarea Centrului de Formare și Consiliere „Sfinții...

citește mai mult

23 Februarie 2021 1:36

Stil de viaţă

Ciorbă de vită cu suc de roșii

Bogată în fier, zinc, magneziu și vitamina B12, carnea de vită nu ar trebui să lipsească din alimentația nimănui, consumată însă cu moderație.

citește mai mult

21 Februarie 2021 23:11

Stil de viaţă

Cartofi înveliți în bacon, la cuptor

O mâncare deloc pretențioasă, care poate fi preparată rapid. Astfel, veți sta mai puțin în bucătărie, și mai mult alături de familie.

citește mai mult

21 Februarie 2021 1:37

Stil de viaţă

Orez cu pui glazurat

De inspirație indiană, această rețetă va fi, cu siguranță, pe placul persoanelor care preferă mâncarea ușor picantă și aromată.

citește mai mult

19 Februarie 2021 0:24

Stil de viaţă

Leac popular pentru litiază renală

Nisipul sau pietrele la rinichi se formează în urma unor afecțiuni, sau a unei diete în care predomină alimentele bogate în săruri și oxalați, iar apa consumată este prea puțină.

citește mai mult

10 Ianuarie 2021 0:23

Stil de viaţă

Amestec de plante cu efect antiadipos

Retenția de apă este unul dintre motivele pentru care greutatea corporală crește, circulația sangvină este îngreunată și apare celulita.

citește mai mult

Ce puteți trata cu vin roșu de măceșe. Varianta 1

8 Ianuarie 2021 0:05

Stil de viaţă

Ce puteți trata cu vin roșu de măceșe. Varianta 1

Bogate în vitamina C și antioxidanți, măceșele au efecte astringente, antidiareice, diuretice, digestive, tonice etc.

citește mai mult

4 Ianuarie 2021 1:16

Stil de viaţă

Suc natural antidepresiv

Dieta are un rol important nu doar în sănătatea fizică, ci și în cea mentală. Studiile de specialitate arată că persoanele care mănâncă mai multe legume și fructe sunt mai fericite decât...

citește mai mult

2 Ianuarie 2021 0:07

Stil de viaţă

Detoxifiere cu plante medicinale

Vă propunem astăzi un amestec care are efecte detoxifiante, antibiotice, diuretice, antiinfecțioase, antialergice, depurative, tonice, laxative, revitalizante, regenerante, antiseptice și...

citește mai mult

31 Decembrie 2020 1:47

Stil de viaţă

Friptură de porc cu legume

Friptura din carne de porc este una dintre plăcerile noastre culinare, aceasta însă ar trebui consumată cu moderație, alături de multe legume proaspete, cam de 2 ori pe lună, dacă nu avem...

citește mai mult

29 Decembrie 2020 1:46

Stil de viaţă

Curry de vițel

De inspirație indiană, această tocăniță, cum i-am zice, noi, este foarte aromată și gustoasă.

citește mai mult