rețete de post

Salată de sfeclă roșie cu mere
12 Septembrie 2018 0:33
Stil de viaţă

Salată de sfeclă roșie cu mere

Sfecla roșie poate fi preparată în numeroase feluri.
citește mai mult
Suc natural pentru durerile de cap
11 Septembrie 2018 2:02
Stil de viaţă

Suc natural pentru durerile de cap

Cu toții suferim la un moment dat de dureri de cap, cele mai frecvente cauze fiind deshidratarea și deficitul de magneziu.
citește mai mult
Suc natural pentru detoxifiere sangvină
9 Septembrie 2018 1:12
Stil de viaţă

Suc natural pentru detoxifiere sangvină

Curățarea sângelui și a rinichilor de toxine asigură o mai bună funcționare a organismului, deoarece acesta este mai bine oxigenat, iar nutrienții sunt mai ușor absorbiți.
citește mai mult
Smoothie detoxifiant cu cireșe
7 Septembrie 2018 0:30
Stil de viaţă

Smoothie detoxifiant cu cireșe

Având efect alcalinizant, acest smoothie este bogat în aminoacizi, antioxidanți, vitamine, minerale, clorofilă și fibre care contribuie la detoxifierea și rejuvenarea organismului.
citește mai mult
Suc natural pentru combaterea cârceilor
5 Septembrie 2018 2:18
Stil de viaţă

Suc natural pentru combaterea cârceilor

Cârceii și crampele musculare apar în urma contracțiilor involuntare și bruște ale mușchilor.
citește mai mult
Beneficiile consumului de suc de țelină
5 Septembrie 2018 1:21
Stil de viaţă

Beneficiile consumului de suc de țelină

Țelina este o legumă ieftină, pe care o putem găsi tot anul. Însă de multe ori o evităm, poate pentru că nu știm cât de sănătoasă este.
citește mai mult
Suc natural pentru stimularea lactației
2 Septembrie 2018 1:03
Stil de viaţă

Suc natural pentru stimularea lactației

Pentru a stimula procesul de lactație, dar și pentru a crește calitatea laptelui matern, puteți apela la anumite legume și fructe, crescute cât mai natural.
citește mai mult
Salată de seară cu valeriană
31 August 2018 1:07
Stil de viaţă

Salată de seară cu valeriană

Având efecte ușor sedative, valeriana poate fi consumată seara, pentru a avea un somn liniștit.
citește mai mult
Humus cu măsline
29 August 2018 0:08
Stil de viaţă

Humus cu măsline

Humusul este un apritiv care se prepară în doar câteva minute, acesta fiind un fel de mâncare gustos și sănătos.
citește mai mult
Dulceață din coajă de pepene roșu
26 August 2018 0:03
Stil de viaţă

Dulceață din coajă de pepene roșu

Specifică zonei de pe lângă Dunăre, dulceața din coajă de pepene roșu se făcea odată cu venirea toamnei, ca deliciu pentru zilele de iarnă.
citește mai mult
Supă de legume cu fusilli
25 August 2018 0:03
Stil de viaţă

Supă de legume cu fusilli

Pentru zilele aglomerate, când parcă cele 24 de ore nu mai ajung, vă propunem o rețetă de supă ușor de preparat și nepretențioasă.
citește mai mult
Hummus marsilian
24 August 2018 0:08
Stil de viaţă

Hummus marsilian

Hummusul este o pastă de năut care își are originile în Cairo. De-a lungul timpului, acest fel de mâncare a fost preluat de foarte multe culturi, care au adaptat rețeta în funcție de specificul lor...
citește mai mult
Salată de fasole
22 August 2018 0:08
Stil de viaţă

Salată de fasole

Legumele și verdeața sunt cele mai importante sursedin care ne putem procura nutrienții de care organismul are nevoie pentru a funcționa în cele mai bune condiții, ingredientele proaspete, curat...
citește mai mult
Suc natural pentru sănătatea tiroidei
16 August 2018 1:22
Stil de viaţă

Suc natural pentru sănătatea tiroidei

Asigurarea bunei funcționări a glandei tiroide scade semnificativ riscul de a dezvolta dezechilibre hormonale.
citește mai mult
Trei sucuri naturale pentru scăderea nivelului de colesterol
14 August 2018 1:56
Stil de viaţă

Trei sucuri naturale pentru scăderea nivelului de colesterol

Pentru a scădea nivelul colesterolului „rău”, trebuie să fim atenți la alimentație.
citește mai mult
Suc natural pentru refacerea musculară
13 August 2018 1:19
Stil de viaţă

Suc natural pentru refacerea musculară

Exercițiile fizice intense sau ridicarea greutăților pot cauza microrupturi ale fibrelor musculare, care provoacă durere și inflamație.
citește mai mult
Gem de zmeură
12 August 2018 0:32
Stil de viaţă

Gem de zmeură

Parfumat și aromat, gemul de zmeură ne aduce oricând aminte de copilărie și de cămara plină de bunătăți a bunicii.
citește mai mult
Salată de spanac picantă
11 August 2018 2:00
Stil de viaţă

Salată de spanac picantă

Bogat în antioxidanți, spanacul, alături de ardeiul iute, susține tranzitul intestinal și stimulează metabolismul.
citește mai mult
Fasole cu legume
9 August 2018 11:07
Stil de viaţă

Fasole cu legume

Fasolea este o foarte bună sursă de proteine și fibre, are un indice glicemic mic, numeroase minerale, vitamine, contribuie la reglarea depozitelor de grăsime din organism și la detoxifierea acestuia.
citește mai mult
Salată de varză cu măsline
9 August 2018 8:27
Stil de viaţă

Salată de varză cu măsline

Varza nu este pe placul tuturor - dar poate fi ușor introdusă în alimentație, prin intermediul salatelor.
citește mai mult