rețete de post

21 Iunie 2019 15:10

Bruschette cu roșii și pătrunjel verde

Pentru mulți dintre noi, vara este echivalentă cu roșiile de grădină, care au gustul și mirosul specific creșterii în bătaia soarelui.

citește mai mult

15 Mai 2019 0:13

Stil de viaţă

Cartofi copți cu salată

Plini de nutrienți, cartofii sunt deseori blamați pentru conținutul caloric mare, care este însă major influențat de modul de gătire al acestora.

citește mai mult

13 Mai 2019 1:07

Stil de viaţă

Maioneză vegetală

Această maioneză poate fi preparată cu ușurință, fiind ideală pentru persoanele vegetariene sau pentru cele care țin post.

citește mai mult

12 Mai 2019 0:43

Stil de viaţă

Gem de vișine

Dulce-acrișor, gemul de vișine este deliciul dimineților, mai ales alături de o felie de pâine cu unt și o ceașcă cu ceai aburind.

citește mai mult

8 Mai 2019 0:21

Stil de viaţă

Suc natural, antianemic

Anemia este o afecțiune care se poate dovedi a fi gravă. Pentru a trata această boală există și alternative naturale.

citește mai mult

7 Aprilie 2019 1:24

Stil de viaţă

Chiftele de post la cuptor

Delicioase și nutritive, chifteluțele de post sunt un deliciu tot timpul anului, acestea fiind ideale și pentru gustările luate la pachet.

citește mai mult

5 Aprilie 2019 1:33

Stil de viaţă

Piure de linte roșie

Lintea roșie este ideală pentru prepararea piureurilor, pateurilor, supelor cremă sau plăcintelor, deoarece fierbe cel mai repede dintre toate soiurile de linte și se înmoaie cel mai tare.

citește mai mult

4 Aprilie 2019 1:21

Stil de viaţă

Salată colorată, pentru zile înnorate

Culorile vii ne dau o stare de bine și parcă ne readuc liniștea. De aceea, în zilele mai puțin vesele ne putem drege starea de spirit chiar și printr-o banală salată.

citește mai mult

Cea mai simplă rețetă de pastă de gogoșari

3 Aprilie 2019 1:08

Stil de viaţă

Cea mai simplă rețetă de pastă de gogoșari

Pentru o gustare sănătoasă și rapidă, conservele sunt ideale, în special cele preparate acasă - din legume care știți cum au fost crescute.

citește mai mult

2 Aprilie 2019 1:13

Stil de viaţă

Năut copt

Bogat în proteine și fibre alimentare care ajută sistemul digestiv, năutul se poate consuma în supe, tocănițe, chifteluțe, pateuri, salate.

citește mai mult

1 Aprilie 2019 1:58

Stil de viaţă

Tacos vegetarian

Taco este o foaie făcută din făină de porumb sau grâu, îndoită ușor în jumătate și prăjită în ulei încins, până devine crocantă. Se poate umple cu legume, carne de vită, de porc, de pui, fructe de...

citește mai mult

31 Martie 2019 0:22

Stil de viaţă

Clătite de post

Desert nepretențios al copilăriei, clătitele sunt și astăzi la mare căutare.

citește mai mult

29 Martie 2019 23:06

Stil de viaţă

Salată de sparanghel

Bogat în vitaminele A, E, K, B6, B9, minerale esențiale, antioxidanți și acizi grași esențiali omega-3, sparanghelul este considerat a fi „hrana regilor”.

citește mai mult

29 Martie 2019 1:00

Stil de viaţă

Salată țărănească de cartofi

Cartofii sunt o sursă sănătoasă de carbohidrați complecși. Consumul moderat al acestora, recomandat dimineața sau la prânz, ne asigură un plus de energie și ține foamea la distanță.

citește mai mult

Smoothie nutritiv pentru efort fizic intens

28 Martie 2019 0:57

Stil de viaţă

Smoothie nutritiv pentru efort fizic intens

Pentru a susține sistemul muscular și pe cel osos în cazul unui efort fizic intens, alimentația trebuie să conțină anumiți nutrienți.

citește mai mult

26 Martie 2019 15:57

Stil de viaţă

Cea mai simplă rețetă de sos de roșii

Bogate în antioxidanți și vitamine, roșiile sunt nelipsite din alimentația celor mai mulți dintre noi.

citește mai mult

16 Ianuarie 2019 0:42

Stil de viaţă

Două rețete de mujdei oltenesc

Noi, românii, iubim usturoiul. Rețetele de astăzi vin din zona Olteniei și vă provocăm să le încercați.

citește mai mult

15 Ianuarie 2019 14:05

Stil de viaţă

Sos roșu mexican

Deși aduce mai mult a salată, acest sos delicios stimulează metabolismul și imunitatea, fiind garnitura ideală pentru preparatele din carne.

citește mai mult

Smoothie aromat cu lapte de cocos și mango

13 Ianuarie 2019 0:16

Stil de viaţă

Smoothie aromat cu lapte de cocos și mango

Alimentația sănătoasă nu trebuie să fie plictisitoare, nici fără gust.

citește mai mult