rețete de post

10 Mai 2018 1:12

Reduceți celulita cu suc natural

Pe lângă efectul inestetic pe care îl are, celulita crește inflamația în organism, fapt care favorizează apariția altor afecțiuni.

citește mai mult

7 Mai 2018 4:37

Stil de viaţă

Suc natural pentru imunitate sporită

Cu toții avem legume sau fructe despre care am învățat că ne fac bine, dar care nu prea sunt pe gustul nostru.

citește mai mult

6 Mai 2018 13:50

Stil de viaţă

Suc natural pentru vedere ageră

Pentru a preveni degradarea vederii și apariția bolilor degenerative, legumele proaspete nu trebuie să lipsească de la nicio masă.

citește mai mult

25 Aprilie 2018 1:08

Stil de viaţă

Digestie ușoară cu smoothie verde

Pentru stimularea digestiei, alimentația este cea mai simplă metodă la care puteți apela.

citește mai mult

25 Aprilie 2018 0:47

Stil de viaţă

Humus cu vinete coapte

Această rețetă este perfectă atunci când sezonul vinetelor este în toi, dar o puteți prepara la fel de bine și folosind conserve de vinete coapte.

citește mai mult

19 Aprilie 2018 1:59

Stil de viaţă

Smoothie energizant cu legume și fructe

Pentru a vă spori energia în zilele obositoare, pline, puteți apela cu încredere la combinațiile de fructe și legume care vă furnizează nutrienții necesari și, în același timp, vă...

citește mai mult

18 Aprilie 2018 1:48

Stil de viaţă

Borș de legume

Avantajul supelor, borșurilor sau ciorbelor este că putem consuma o varietate de legume, chiar și dintre cele pe care nu le îndrăgim în mod special.

citește mai mult

17 Aprilie 2018 15:36

Stil de viaţă

Suc natural anticancerigen

Deși cauzele apariției acestei cumplite boli nu sunt pe deplin elucidate, s-a observat că persoanele care consumă regulat legume și fructe au un risc mai mic de a face cancer.

citește mai mult

13 Aprilie 2018 2:34

Stil de viaţă

Suc natural pentru piele sănătoasă

Pentru a preveni uscarea, deteriorarea sau crăparea pielii, ingredientele naturale sunt primele pe care ar trebui să le încercăm.

citește mai mult

13 Aprilie 2018 1:57

Stil de viaţă

Combateți insomnia cu suc natural

Până acum s-au identificat peste 80 de cauze ale apariției insomniei, aceasta fiind o afecțiune care alterează nu doar modul de viață, ci și sănătatea.

citește mai mult

6 Aprilie 2018 0:03

Stil de viaţă

Salată de varză roșie

Salatele sunt ideale pentru a regla tranzitul intestinal, datorită cantităților mari de fibre pe care le conțin. De asemenea, acestea sunt eficiente și în reglarea greutății corporale, datorită...

citește mai mult

3 Aprilie 2018 14:59

Stil de viaţă

Suc de legume pentru o piele luminoasă

Pentru a avea o piele sănătoasă, hidratată și tonifiată trebuie consumați anumiți nutrienți.

citește mai mult

3 Aprilie 2018 12:21

Stil de viaţă

Supă cremă de ardei copți

Ardeii copți sunt printre multele delicii ale toamnei, dar de ei ne putem bucura întregul an - mai ales dacă avem la dispoziție câteva dintre conservele bunicii.

citește mai mult

29 Martie 2018 16:58

Stil de viaţă

Suc natural pentru combaterea celulitei

Celulita apare atunci când toxinele nu sunt eliminate din organism și se depun pe celulele grase.

citește mai mult

22 Martie 2018 0:24

Stil de viaţă

Borș de fasole

Fasolea este o foarte bună sursă de carbohidrați și proteine vegetale, fiind sățioasă datorită fibrelor pe care le conține.

citește mai mult

21 Martie 2018 0:45

Stil de viaţă

Supă cremă de ciuperci

Ciupercile sunt o bună sursă de proteine vegetale, acestea fiind și foarte gustoase și versatile, putând fi gătite în numeroase feluri.

citește mai mult

20 Martie 2018 0:22

Stil de viaţă

Falafel sau chifteluțe de năut

Originar din Egipt, falafelul este o mâncare populară în Orientul Mijlociu, dar și la noi, mai ales în perioadele de post, acesta fiind o sursă de proteine de calitate.

citește mai mult

16 Martie 2018 9:15

Stil de viaţă

Smoothie sățios pentru dimineți grăbite

Diminețile în care ne-am trezit târziu sau nu avem chef de gătit nu trebuie să afecteze programul de masă.

citește mai mult

15 Martie 2018 0:33

Stil de viaţă

Salată cu legume coapte

Deși durează ceva mai mult de preparat, legumele coapte sunt foarte gustoase și cu puține calorii, fiind masa sau garnitura ideală.

citește mai mult